Você deve se divorciar por causa de um casamento sem sexo?

A maioria dos casais passa por períodos de seca ocasionais. Isso pode até acontecer em um relacionamento perfeitamente saudável, de acordo com as tensões, provações e tribulações comuns da vida. Às vezes, porém, um período de seca comum dura o suficiente para se tornar um casamento totalmente sem sexo, e isso é um motivo de maior preocupação.

Se essa experiência lhe parece familiar, você não está sozinho. Em uma pesquisa realizada para um livro chamado The Social Organization of Sexuality , 14,1% dos homens casados ​​e 13,9% das mulheres casadas relataram que se envolvem em atividades sexuais em parceria algumas vezes por ano ou menos. 

Talvez a ligeira discrepância indique que um homem e uma mulher no mesmo casamento podem estimar a frequência do sexo de maneira um pouco diferente. Em qualquer caso, existe um segmento significativo da população casada que simplesmente não pratica sexo regular.

Se um relacionamento íntimo é algo importante para você e seu cônjuge não está atendendo a essas necessidades, pode estar se perguntando se é hora de considerar o divórcio . Inegavelmente, o divórcio é uma decisão séria e não queremos que você o faça cegamente. 

Portanto, elaboramos este guia para ajudá-lo a decidir quando abandonar um casamento sem sexo. Esperançosamente, isso irá ajudá-lo a chegar ao fundo de seus problemas conjugais ou dar-lhe o impulso necessário para seguir em frente na esperança de encontrar um novo relacionamento romântico com mais apetites sexuais mútuos.

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Sinais de que é melhor considerar o divórcio

1. Seu parceiro se recusa a trabalhar no problema

É bem provável que você e seu cônjuge não tenham passado da paixão ardente para a baixa libido da noite para o dia, então não é razoável esperar que a intimidade física volte só porque vocês dois dizem que querem. Acontece que fazer sexo com mais frequência exige um compromisso real e pode parecer um pouco como um trabalho no início. 

Os especialistas em sexo e casamento tendem a concordar que é preciso muita honestidade, colaboração e coragem para você e seu cônjuge voltarem ao ritmo das coisas. De acordo com a terapeuta sexual Kimberly Resnick Anderson, “[os casais] decidem que é mais fácil não fazer sexo do que lidar com os sentimentos feridos e emoções imprevisíveis, como culpa ou raiva. Intervir antes que o problema ganhe vida própria é a chave. ”

É por isso que você pode estar se encaminhando para o divórcio se seu marido ou esposa não estiver pronto para enfrentar esse problema de frente. Sem a adesão de seu parceiro, as coisas podem piorar com o tempo. Afinal, para citar outra terapeuta sexual chamada Tammy Nelson, “Quanto mais tempo você fica sem sexo, mais sente que não está interessado em sexo. Também funciona ao contrário. Sexo é o melhor afrodisíaco. Quanto mais sexo você faz, mais sexo você deseja. ”

Infelizmente, infundir novamente a intimidade sexual ativa em seu casamento assexuado não é algo que você possa fazer sozinho.

2. Você tem outros problemas importantes de relacionamento (como falta de amor)

Um casamento sem sexo nem sempre é igual a um casamento sem amor, mas quando isso acontece, o divórcio infelizmente é a pior opção. Quando você e seu parceiro estão particularmente ocupados ou estressados, a intimidade sexual pode se tornar mais um luxo, mas o afeto em geral é uma necessidade humana real.

De acordo com Kyle Benson, do instituto Gottman, tudo se resume a empatia. “Para se sintonizar com o seu parceiro, é preciso ter a capacidade de vivenciar os sentimentos dele a tal ponto que você quase se torna seu parceiro. A empatia é uma conexão tão profunda que é física. ” 

Isso te lembra de mais alguma coisa? Talvez o problema pelo qual estamos aqui em primeiro lugar? Talvez o segredo do desejo sexual eterno em seu casamento seja manter uma conexão emocional que espelhe a união física pela qual você anseia.

Quando um relacionamento começa, a luxúria costuma ser o suficiente. Com o tempo, entretanto, essa atração sexual avassaladora pode desaparecer. Se você tiver sorte, ele será substituído por algo muito mais profundo e durável, e esse vínculo é uma base excelente para uma vida sexual saudável.

Você sabe em seu coração se está apenas em um relacionamento assexuado ou em um casamento infeliz em geral. Se seu marido ou esposa não está lhe dando o apoio e a ternura que você deseja, sua vida sexual é realmente a última de suas preocupações.

3. Você e seu parceiro têm interesses sexuais incompatíveis

É possível que duas pessoas que desejam sexo tenham um casamento assexuado? Com certeza é, especialmente se essas pessoas têm necessidades sexuais radicalmente diferentes.

Isso pode significar discordar sobre quanto ou que tipo de sexo fazer. Você pode nem saber que discorda de seu marido ou esposa sobre o assunto, porque muitas pessoas acham muito difícil falar sobre isso. Quando os casais simplesmente não conseguem falar sobre isso, eles podem padronizar para um monte de relações sexuais missionárias simples e antigas, que podem se tornar chatas rapidamente.

A verdadeira dificuldade surge com o acréscimo de algumas circunstâncias atenuantes, como quando um dos parceiros tem muito mais experiência sexual do que o outro, ou mesmo quando um dos cônjuges é sobrevivente de abuso sexual. Um sobrevivente de abuso físico, sem culpa própria, pode simplesmente exigir mais paciência e gentileza do que um parceiro excêntrico pode reunir. Algumas pessoas simplesmente não são sexualmente compatíveis, mesmo que haja amor.

Embora ter um problema de incompatibilidade seja um indicador definitivo para o divórcio, não é uma sentença de morte conjugal. Você e seu cônjuge têm opções. Você pode tentar chegar a um acordo por meio da terapia sexual ou pode até considerar um relacionamento ético aberto. Ambas as opções são pedir muito a uma pessoa vulnerável, portanto, você pode perceber que só quer tentar a sorte com alguém novo.

4. Seu casamento sem sexo levou à infidelidade

Quando a vida sexual de um casal está sofrendo há algum tempo, isso pode motivar uma ou ambas as partes a procurar fora do casamento a satisfação que lhes falta. Trair em um casamento sem sexo realmente acrescenta insulto à injúria, e pode ser o ponto de ruptura onde você e seu cônjuge percebem que é melhor buscar o divórcio.

Existem muitos motivos pelos quais você e seu cônjuge não estão se dando bem que não são exatamente pessoais. Um caso, entretanto, costuma ser um sintoma de problemas subjacentes. De acordo com uma pesquisa conduzida pela psicóloga Shirley Glass, 48% dos homens citaram a insatisfação emocional como o principal motivo de traição, enquanto apenas 34% das mulheres que tiveram casos disseram que eram felizes ou muito felizes no casamento.

Embora o desejo sexual possa parecer o motivo pelo qual você ou seu parceiro se desviaram, ele também representa algum nível de desconsideração pelo relacionamento, do qual pode ser muito doloroso se recuperar. A menos que você e seu cônjuge estejam prontos para um aconselhamento sério para o casal, a continuação do casamento pode não ser sustentável e você pode estar prestes a se divorciar.

Qual é a probabilidade de um casamento sem sexo terminar em divórcio?

Agora que você sabe que não está sozinho nesta experiência, pode querer colher um pouco de sabedoria das massas . Infelizmente, não há dados longitudinais mostrando a taxa real de divórcio entre casais sem sexo. Há, no entanto, pesquisas acadêmicas que sugerem que eles são mais propensos a se divorciar do que seus pares sexualmente ativos.

Em um estudo de 1993, Denise A. Donnelly, do Laboratório de Pesquisa da Família da Universidade de New Hampshire, descobriu que os participantes que relataram uma alta probabilidade de uma separação conjugal iminente eram mais propensos a relatar estarem em um casamento sexualmente inativo.

No mesmo estudo, Donnelly descobriu que os participantes que relataram não discutir com seu parceiro sobre sexo também tinham maior probabilidade de estar em um casamento sem sexo. Portanto, há motivos para acreditar que, no que diz respeito à sua relação sexual com seu cônjuge, mesmo uma comunicação desagradável é melhor do que nenhuma comunicação. 

Se você quiser reacender a chama, deve começar puxando conversa.

Dicas para ajudar seu casamento a sobreviver a um período sem sexo

1. Considere a terapia de casal

Sempre que você está tendo grandes problemas de relacionamento, mas você e seu cônjuge não estão prontos para desistir, nosso conselho é o mesmo: encontre um conselheiro matrimonial e comece a conversar! Essas pessoas dedicaram suas vidas a promover casamentos saudáveis ​​(e vidas sexuais), e você não deve desconsiderar sua sabedoria merecida.

Às vezes, você precisa do conjunto de habilidades de um conselheiro para resolver seus problemas e se comunicar com eficácia. Outras vezes, o gesto de encontrar um conselheiro sozinho é suficiente para demonstrar ao seu parceiro o quanto você se importa. Se vocês dois estiverem dispostos a trabalhar, vocês podem e vão superar isso.

Terapia de Casal Online

Na terapia de casal e de família online busca-se identificar onde as interações estão problemáticas e procurar modos de melhorar o relacionamento.

A terapeuta Dolores Bordignon atende em Porto Alegre e pela internet, especialmente pelo Skype e Whatsapp. Tem grande experiência mais de 25 anos de experiência com famílias e casais.


2. Tenha uma discussão aberta

Portanto, o aconselhamento matrimonial pode ser muito caro, e algumas pessoas simplesmente não estão preparadas para se abrir com um estranho sobre algo tão pessoal. Embora realmente recomendemos trabalhar com um profissional, isso não significa que seja impossível para você e seu parceiro trabalharem sozinhos.

Existem muitos recursos escritos por terapeutas disponíveis gratuitamente na web, e aprender novas técnicas pode definitivamente levar a novos resultados. Talvez o mais importante seja que confiar em uma estratégia de conversação desenvolvida por um especialista pode lhe dar a confiança de que você precisava para se abrir. Ter essas conversas só ficará mais fácil com o tempo.

E se você simplesmente não pode chegar lá, temos um monte de recursos passos através de depósito para um fácil e de baixo custo, divórcio amigável.

3. Tente agendar sexo

Lembra do que Tammy Nelson disse sobre o sexo ser o melhor afrodisíaco? Bem, isso significa que às vezes você só precisa passar pela mecânica para chegar ao romance. Isso pode parecer contra-intuitivo, mas realmente funciona.

Se você for como nós, está ocupado e, possivelmente, passando a maior parte de suas horas de vigília correndo como uma galinha com a cabeça decepada. Com o tempo, você provavelmente aprendeu que, se quiser que algo realmente seja feito, você mesmo terá que programar.

Para muitas pessoas, agendar sexo parece decididamente nada sexy, mas na verdade não tem que ser assim. Você sabia que pode realmente anexar uma foto a um evento do Google Agenda? Bem, aposto que seu parceiro também não sabia, o que é uma surpresa divertida em um lugar inesperado.

Agendar sexo também lhe dá muito mais oportunidades para ambientar. Quando você sabe o que vai acontecer com antecedência, pode tirar as crianças de casa, acender algumas velas e falar tão alto quanto quiser. 

Muitos casais já têm noites regulares. O que eles estão fazendo é tão diferente de programar a intimidade? Esclarecer suas expectativas com seu parceiro apenas aumenta a probabilidade de você obter o que realmente deseja com a experiência.

Pensamentos finais

A falta de sexo em seu casamento pode ser um sinal de problemas sérios, mas não precisa continuar assim. Depois de ter as ferramentas para identificar as causas subjacentes e as preocupações gerais, você pode abrir as linhas de comunicação e isso quase sempre é o primeiro passo para recuperar o seu mojo.

Se o amor ainda estiver presente, a relação sexual sempre poderá voltar. Então, sente-se com seu parceiro e comece a conversar. Roupa opcional.

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