skip to Main Content
Ressignifique Seus Medos E Prossiga Com Capacidade, Confiança E Motivação
Woman Kicking Leg Up In Front of Graffiti Wall

Ressignifique seus medos e prossiga com capacidade, confiança e motivação

Qualquer grande mudança é assustadora. Mudar de emprego, de cidade, de status de relacionamento – as consequências destas transformações são grandes em nossas vidas e não podemos prever como e onde elas aparecerão.

Por isso, a ideia de “vencer o medo” não se trata de estar pronta para cada pequena possibilidade que surgir, porque não podemos prevê-las, mas se trata sim de acessarmos aquele espaço dentro de nós que é repleto de capacidade, confiança e motivação.

Vamos pegar uma mudança de carreira como exemplo. Quais são os fatores assustadores aqui? Bem, você não apenas está entrando em um novo campo de trabalho, mas como também precisará lidar com novos colegas, novas rotinas e possivelmente novas capacidades e tarefas.

Não importa qual a transição pela qual você está passando, se você ressignificar seu medo, o resto será muito mais fácil. A melhor maneira seguir em frente com um propósito é reduzir as dúvidas.

Veja quatro simples maneiras de ajustar seu pensamento para que você se ajude durante períodos de transformação!

Veja a paisagem inteira, mas dê pequenos passos

Quando você tenta ver todas as mudanças que uma grande transformação pode implicar, você pode aumentar o medo natural para um estado de paralisia. Isso acontece, porque você não consegue enxergar o futuro (ele ainda não existe!). Não permita que ficções lhe impeçam de criar realidades melhores.

Foque no próximo pequeno passo que você precisa dar agora e torne-o prioritário. Se você fizer isso todas as vezes que sentir medo, você estará progredindo muito antes do que você imagina.

A meta não é a perfeição, a meta é a evolução

Você não precisa acertar na primeira, na segunda ou na décima tentativa. O objetivo é caminhar na direção de onde você quer chegar e dar tantos passos quanto necessários para atingir esta meta.

Esteja aberta ao inesperado

É bom ter uma ideia de seus objetivos, mas não fique presa tentando fazer da realidade um espelho idêntico de suas expectativas. Esteja aberta aos novos desafios que surgirão, pois são eles que lhe levarão aos lugares que você nunca imaginou. Quando você toma diferentes caminhos, você conhecerá diferentes pessoas e experiências que lhe ensinarão coisas que você não teria aprendido caso tudo tivesse ocorrido conforme o esperado.

Compartilhe sua jornada

Você está fazendo algo maravilhoso ao tomar as rédeas de sua vida e construir algo de novo. Deixe que as pessoas sintam esta energia tão forte. Isso não apenas aumentará seu entusiasmo, mas também irradiará, atraindo admiração de seus futuros colegas, chefes, parceiros e amigos.

Lembre-se que todas ficamos inseguras frente a mudanças. Isso é natural, porque a incerteza anda ao lado do medo. Mas a incerteza também alimenta a criatividade e a possibilidade. Se você realmente deseja superar seus medos e abraçar as chances que a vida lhe dá, criar uma mentalidade saudável diante das transformações é o melhor caminho.


Dolores Bordignon é psicopedagoga, coach e palestrante com décadas de experiência em atendimento clínico individual e familiar. Possui metas e tem enfrentado dificuldades? Transformações em sua casa, sua empresa, sua instituição estão encontrando obstáculos e resistência? Converse com Dolores Bordignon.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.