Qual é a sua linguagem do amor?

Todas as 5 linguagens do amor comunicam exatamente a mesma coisa: “Eu te amo. Eu me preocupo com você. Você é importante para mim.”

Acontece que existem mais idiomas do que inglês, espanhol, mandarim, etc. Existem também os idiomas do amor, cinco maneiras muito diferentes de comunicar seu amor ao seu parceiro (ou filho, ou amigo, etc.).

As 5 linguagens do amor são:

  1. Toque físico
  2. Tempo de qualidade
  3. Palavras de afirmação
  4. Atos de serviço
  5. Presentes

As linguagens do amor não se limitam a relacionamentos românticos e podem se aplicar à família, amigos e mentores. O idioma que você fala com mais frequência nem sempre é o idioma que deseja ouvir de outras pessoas. Aprender sobre suas necessidades e estilo individuais o ajuda a estar mais ciente das necessidades dos outros e como você deseja aparecer nos relacionamentos. Não existe uma linguagem ideal para usar. Cada preferência tem pontos positivos e negativos.

As 5 linguagens do amor

“The 5 Love Languages” foi originalmente escrito em 1992 pelo Dr. Gary Chapman. Chapman explica que todos nós expressamos e sentimos o amor de maneiras diferentes. Conseqüentemente, compreender essas diferenças pode causar um sério impacto em nossos relacionamentos.

  • Palavras de afirmação – Muitas pessoas argumentam que existe uma diferença entre palavras e ações, mas para algumas pessoas, as palavras são sua força. Eles podem ser poéticos ou diretos ao usar palavras para edificar a outra pessoa. Pessoas que falam essa língua são conhecidas por serem texters e escrever notas. É mais provável que percebam os pequenos detalhes e expressem apreço por eles. A comunicação é importante em qualquer relacionamento, mas isso é especialmente verdadeiro para as pessoas cujo amor é lançado com palavras de afirmação. Para uma criança que prefere palavras de afirmação, quando os pais reconhecem seu sucesso e suas provações, eles se sentem vistos e apreciados. Muitas vezes, como pais, é fácil apontar o que os filhos poderiam ter feito melhor. Ouvir negativas ou julgamentos constantemente pode fazer com que essas crianças se sintam derrotadas. 
  • Presentes – As pessoas que dão presentes tendem a pensar muito em perceber o que os outros gostam. Para a maioria deles, não é uma coisa material, mas a capacidade de pagar pelo café de alguém ou de escolher um livro de que possam gostar é uma forma de mostrar que se preocupam com os outros. É uma maneira de comunicar a um ente querido ou amigo que você o vê e entende seus interesses e hobbies. Muitas pessoas se sentem culpadas por serem “inundadas de presentes”, embora também possa se referir a pequenas coisas. Para as pessoas que também gostam de receber presentes como sua linguagem de amor, pode ser útil esclarecer ao parceiro que não se trata de “conseguir coisas” ou da quantidade de dinheiro que estão gastando. Em vez disso, é o fato de que seu parceiro pensou neles no momento e quis fazer algo que lhes trouxesse um pouco de alegria. 
  • Atos de serviço – pode ser difícil. Pessoas que gostam de atos de serviço são mais propensas a dar tudo ou se abrir para fazer favores aos outros. Isso pode significar cozinhar, limpar, presentes ou tempo de qualidade. Ele se sobrepõe principalmente a outros idiomas, mas também pode resultar em aproveitamento. Em alguns casos, atos de serviço às vezes podem passar despercebidos quando a pessoa está fazendo tarefas diárias, como levar o lixo para fora ou fazer projetos pela casa. Mostrar amor nem sempre é uma grande declaração, mas sim pequenos atos de cuidado feitos diariamente. As pessoas que demonstram seu amor por meio de atos de serviço podem descobrir que seu serviço está passando despercebido se não conseguirem explicar como estão demonstrando seu amor. 
  • Tempo de qualidade – para alguns, tempo de qualidade significa planejar atividades ou refeições juntos, mas na verdade significa apenas dar a outra pessoa toda a sua atenção, esteja você sentado no sofá, dirigindo ou caminhando. É se sentir confortável com a preferência de alguém, bem como explorar interesses comuns. O tempo de qualidade pode ser um desafio, porque como você quantifica o que torna o seu tempo juntos de qualidade? Se você é alguém que gosta de tempo de qualidade, reserve um tempo para decidir o que significa passar o tempo com seu parceiro que o faz se sentir amado e realizado. Isso pode ajudá-lo a ser claro ao comunicar ao seu parceiro como gostariam de passar algum tempo juntos. 
  • Toque físico – geralmente é o que as pessoas pensam quando definem “amor”, mas não é a única maneira de demonstrar amor. Muitas pessoas têm dificuldade em controlar os limites, explicar suas preferências ou abrir mão de experiências negativas do passado com o toque físico. O toque físico não precisa ser sexual e pode incluir segurar as mãos, abraçar ou mesmo colocar a mão no ombro de alguém para que saibam que você está ali. Não há hierarquia de toque físico. Algumas pessoas são mais físicas do que outras. Em relacionamentos românticos, é importante comunicar a seu parceiro como o toque físico faz você se sentir amado e certificar-se de que você também está respeitando os limites de seu parceiro em relação ao toque físico. 

Frequentemente, em relacionamentos, tanto românticos quanto platônicos, esperamos que a outra pessoa saiba o que estamos pensando ou sentindo. Presumimos que estamos tendo a mesma experiência que nosso parceiro ou ente querido. É por isso que pode ser útil entender o conceito de linguagens do amor. 

Pode ajudá-lo a expressar com palavras as ações que o fazem se sentir amado, em vez de apenas presumir que a outra pessoa deveria saber como nos fazer sentir amados. Sem comunicação e compreensão, uma pessoa que dá presentes pode dar presentes a alguém que prefere atos de serviço e se sente confusa sobre o motivo de a outra pessoa não apreciar seus presentes. Por outro lado, a pessoa que expressa amor por meio de atos de serviço pode sentir que suas tarefas diárias não são suficientes, quando o doador parece não notar. 

Vejamos um exemplo de cada linguagem do amor:

  • Sarah estende a mão para segurar a mão de seu parceiro enquanto eles jantam (toque físico)
  • Greg pára para comprar flores para seu parceiro a caminho de casa (presentes)
  • Abby limpa sua agenda lotada para passar um fim de semana inteiro com seu parceiro (tempo de qualidade)
  • Monika se vira para seu parceiro para dizer: “Tenho tanta sorte de estar com você!” (palavras de afirmação)
  • Todos os dias, Jonathon acorda cedo para fazer o café da manhã de seu parceiro (atos de serviço)

Incrivelmente, todas as 5 Linguagens do Amor comunicam exatamente a mesma coisa: “Eu te amo. Eu me preocupo com você. Você é importante para mim.” Isso é ótimo, certo? Temos tantas maneiras diferentes de expressar nosso amor . Isso é verdade, mas, o problema acontece quando você fala uma língua que seu parceiro não consegue ouvir.

Minha linguagem do amor não é a sua linguagem do amor

Uma das coisas mais comuns de travar em um relacionamento é por falar uma linguagem de amor diferente da do seu parceiro. E se vocês precisarem de muito tempo de qualidade juntos, mas seu parceiro preferir passar menos tempo juntos? E se o seu parceiro ficar feliz e se sentir amado se você mantiver suas roupas fora do chão, mas você é naturalmente bagunceiro e gosta de demonstrar amor dizendo o quanto isso significa para você?

Se você não está se dando bem com seu parceiro ou experimentando sua antiga centelha, pode ser que você esteja apenas falando línguas diferentes (de amor). Imagine que, para você, o que você deseja de seu parceiro são palavras de afirmação. E digamos que seu parceiro tende a dar amor por meio de atos de serviço. De manhã ele se dá ao trabalho de fazer um excelente café E fazer a cama antes de sair. Mas para você, ouvir “Eu te amo” antes de sair para o dia ilumina você de uma forma que receber uma xícara de café bem feito deles simplesmente não pode fazer.

Neste exemplo, você provavelmente se sentirá insatisfeito, desapontado e provavelmente até culpado por se sentir assim. Mas ninguém fez nada de errado – você está apenas falando idiomas diferentes e precisa aprender a se tornar bilíngue e fluente em um idioma diferente.

Então o que eu faço?!

1. Faça um teste para determinar suas principais linguagens do amor. Você pode ficar surpreso ao descobrir que o toque físico é mais importante para você do que presentes, ou que você tende a prestar serviços ao seu parceiro mais do que passar bons momentos juntos.

2. Fale sobre isso! Pergunte ao seu parceiro como ele tende a se sentir mais amado. Peça-lhes que dêem exemplos de ocasiões em que receberam (ou não) amor de você. Se você está no aconselhamento de casais, esta pode ser uma boa estrutura para discutir os problemas com seu parceiro.

3. Terceiro, comemore! A diversidade é o tempero da vida. É normal falar línguas de amor diferentes das de seu parceiro. Isso é parte do que torna um relacionamento interessante.

Vá além das 5 linguagens do amor

Sua linguagem do amor é uma forma de dizer a seu parceiro de que ação você precisa para se sentir amado, mas explica a seu parceiro (ou a você mesmo!) Por que você precisa se sentir de determinada maneira no relacionamento.