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Prós E Contras Da Terapia De Casal Online

Prós e Contras da Terapia de Casal Online

A terapia on-line para casais é semelhante, apenas você e seu parceiro estão presentes e o objetivo é melhorar a dinâmica de seu relacionamento juntos. A terapeuta Dolores Bordignon tem seu consultório em Porto Alegre, atendendo casais, famílias e pessoas a mais de 25 anos.

Os atendimentos online surgiram como um pedido de muitos pacientes que, diante de um cotidiano cada vez mais corrido, tem na comunicação pela internet uma via de poder participar da terapia, mesmo que a distância.

Na sessão, seu terapeuta o guiará através de exercícios e práticas de comunicação. O objetivo é ajudá-lo a melhorar a qualidade do seu relacionamento, aumentar ou renovar o fator amizade, aprimorar sua intimidade através de uma conexão emocional mais profunda e navegar e resolver conflitos de maneira eficaz.

Na terapia de casal, seja presencial ou online, geralmente cada pessoa tem a chance de falar para que possam expressar suas preocupações e reclamações enquanto a outra pessoa ouve ativamente. O terapeuta organiza essas sessões, orientando a conversa, fazendo perguntas e ajudando o casal a chegar a um acordo e a entender um ao outro.

Terapia de Casal Online

Na terapia de casal e de família online busca-se identificar onde as interações estão problemáticas e procurar modos de melhorar o relacionamento.

A terapeuta Dolores Bordignon atende em Porto Alegre e pela internet, especialmente pelo Skype e Whatsapp. Tem grande experiência mais de 25 anos de experiência com famílias e casais.


Como é o caso de todas as formas de terapia, quantas sessões você decide participar cabe a você e seu parceiro, informados pela recomendação do seu terapeuta. Alguns podem resolver em alguns meses, enquanto outros se beneficiam das sessões em andamento ao longo dos anos.

Benefícios da terapia de casal

Em geral, a terapia de casais abre as portas da comunicação e pode fortalecer o que muitos considerariam seu relacionamento mais importante.

As sessões podem revelar preocupações ocultas e padrões subjacentes, definir o tom para a comunicação contínua e ajudar a criar metas e modificar comportamentos no futuro. Além disso, os casais podem sentir que podem se apegar às queixas até a sessão, para que o dia-a-dia também melhore porque há um lugar onde eles podem trazer suas divergências.

Em termos dos benefícios da terapia on-line para casais versus sessões no consultório, há alguns a considerar:

  • É conveniente: não ter que ir ao consultório de um terapeuta geralmente permite agendamento mais fácil, especialmente nos casos em que os horários de trabalho podem colidir ou se você tem filhos. Quando algo combina bem com sua programação, é mais fácil manter o curso.
  • Você pode se sentir mais confortável: É difícil entrar em um espaço estrangeiro com alguém que você nunca conheceu e exibir detalhes pessoais. Embora ainda seja um processo difícil em casa, estar no casulo seguro do seu espaço pode facilitar.
  • As habilidades aprendidas podem ser traduzidas facilmente: A prática de habilidades de comunicação em sua casa pode ajudar a traduzir a habilidade para a vida real, o que pode ajudar a aumentar a acessibilidade do uso da habilidade no dia a dia.
  • Abre a porta para o aconselhamento de relacionamento a longa distância: se você estiver em um relacionamento a longa distância e não puder participar de forma consistente da terapia tradicional, a terapia on-line para casais é uma alternativa viável.

Para garantir que sua sessão corra bem, ter a mente aberta e aceitar é o primeiro passo. Também ajuda a escrever suas metas individuais e de casal, bem como suas queixas ou preocupações, para que você não gaste seu tempo sendo desviado e depois sentindo que nunca precisará dizer as coisas importantes.

Observe que, em alguns casos, o objetivo ou resultado da terapia de casais é ajudá-lo a determinar se faz sentido permanecer no relacionamento. Nos casos em que você está em um relacionamento que não é prejudicial, mas que pode ter um fim melhor, a terapia de casais pode ajudá-lo a se separar amigavelmente.

Desvantagens da terapia de casal virtual

Embora existam muitos benefícios associados à terapia de casais on-line, é importante reconhecer algumas das possíveis desvantagens também. Esses podem incluir o seguinte:

  • É mais difícil ler a linguagem corporal: Com uma sessão virtual, há um entendimento limitado da linguagem corporal e da interação específica dos comportamentos pessoais nas sessões online. Enquanto alguma linguagem corporal ainda pode ser lida através de uma tela, algumas dicas importantes podem ser esquecidas pelo seu terapeuta.
  • Podem ocorrer interrupções: crianças, batidas na porta, animais de estimação, problemas de conectividade à Internet e outras interrupções são mais prováveis ​​de ocorrer. Você pode falar mais baixo ou com mais hesitação se mora com outras pessoas ou tem filhos por medo de ser ouvido. Todos esses fatores podem afetar o fluxo da sua sessão.
  • As sessões podem parecer menos íntimas: como você está se comunicando com um terapeuta por meio de uma tela, as sessões podem parecer menos pessoais. Isso pode dificultar a abertura e a vulnerabilidade.
  • As sessões são mais difíceis de controlar: embora nem sempre seja o caso, pode ser difícil manter os casais mais voláteis sem ter a presença física do terapeuta.

De um modo geral, em situações em que houve alterações físicas, é melhor agendar uma sessão de terapia individual e individual versus uma sessão online ou virtual.

A terapia on-line é uma boa idéia para todos?

A maioria dos terapeutas on-line fornece informações em seu site sobre quem é um bom candidato para seus serviços e quem não é. 

Entre em contato para tirar suas dúvidas e saber como participar da terapia de casal online.

Entre em contato

Dolores Bordignon ministra dezenas de oficinas e palestras sobre casais e relacionamentos. Entre em contato com a psicopedagoga e promova um evento em sua instituição. Transforme a vida das pessoas.