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Pessoas que sofrem de ansiedade estão em constante batalha interna, porque a ansiedade é um daqueles fenômenos que toma conta de tudo quando chega e parece ser a única coisa presente. Todos temos dias bons e ruins e, nos dias ruins, um dos melhores conselhos é buscar ombro amigo. Ao nos comunicarmos com pessoas com ansiedade, podemos, mesmo que com a melhor das intenções, agravar o quadro, intensificando a culpa e o nervosismo. Conheça algumas atitudes que devemos ter para ajudarmos nossos amigos:

  • Estou orgulhoso por você estar fazendo isso.
  • Compreendo que é algo fora do seu controle.
  • Eu sei que você está tentando.
  • O que posso fazer para te fazer sentir melhor?
  • Vamos lá fora tomar ar fresco e caminhar.
  • Você não nos incomoda de forma alguma.
  • Nós resolveremos isso juntos.

Amar alguém que sofre de ansiedade pode ser cansativo e exigir bastante de nós. Lembre-se que amar alguém com ansiedade é incomparavelmente mais fácil do que viver com ansiedade. Perceba que todos temos problemas que pesam em uma relação. Lembre-se sempre que a pessoa que sofre de ansiedade não é apenas a ansiedade.

Busque ajuda para tratar a ansiedade

A psicopedagoga Dolores Bordignon tem grande experiência no atendimento a pacientes com transtornos de ansiedade em Porto Alegre. Da mesma forma auxilia pais e familiares dos pacientes a lidar com a doença. Entre com contato para atendimento para ansiedade em Porto Alegre.