Padrões de relacionamento e terapia de casal

Embora os relacionamentos sejam compostos por indivíduos com suas próprias habilidades, crenças e hábitos, os relacionamentos são sistemas vivos dinâmicos que são mais do que a soma de suas partes. Até as pessoas mais perspicazes e atenciosas entram em padrões de interação que às vezes são desconcertantes e perturbadores. 

Em meio a confusão e dor, é fácil culpar o seu parceiro ou a si mesmo, quando o problema pode resultar do padrão de interação entre você. 

Compreender os padrões que afetam seu relacionamento pode ajudá-lo a trabalhar juntos como equipe e a libertá-lo das lutas e culpas pelo poder. É aqui que o apoio de um terapeuta pode ser útil; é profundamente desafiador reconhecer esses padrões por si mesmo quando você está ao seu alcance.

Intimidade e habilidades de relacionamento

Todos nós desejamos proximidade e intimidade, desde que essa intimidade seja segura e nos permita ser totalmente quem somos. Existem poucas coisas tão nutritivas quanto um relacionamento amoroso e outras tão dolorosas quanto um relacionamento forjado com conflito e animosidade. 

Relacionamentos satisfatórios requerem comunicação, respeito, mutualidade e consideração eficazes. 

Os casais precisam responder às necessidades do relacionamento e responder às necessidades de cada indivíduo dentro do relacionamento. Embora grandes relacionamentos possam parecer mágicos, as habilidades necessárias para tê-los certamente não são. Essas habilidades relacionais são aprendidas. 

Algumas pessoas têm a sorte de aprender algumas dessas habilidades em suas famílias de origem; o resto de nós aprende “no trabalho”, por assim dizer. Um terapeuta de relacionamento pode ser um trunfo real para ajudar a adquirir essas habilidades importantes. 

Hábitos e crenças no casamento

Além das habilidades de relacionamento, também podemos precisar de ajuda para entender os hábitos e crenças que interferem na intimidade profundamente satisfatória. 

Esses hábitos e crenças podem surgir de nossas circunstâncias atuais, de mensagens sociais e culturais inúteis ou de relacionamentos significativos anteriores e são frequentemente tentativas de nos proteger da dor e do desconforto. 

Essas crenças geralmente nos impedem de acessar nossos mais profundos valores e anseios, e podem direcionar nossa atenção para o “que está errado” em nossos relacionamentos, isolando-nos cada vez mais das boas qualidades que nos atraíram para nossos parceiros em primeiro lugar. 

Quando procurar terapia

Embora muitos casais busquem terapia em momentos de angústia e conflito, a terapia pode ser útil em todas as etapas do relacionamento. 

• No início de um novo relacionamento, considerando novos compromissos, como casamento ou ter filhos
• Dificuldades com a intimidade sexual
• Desejo de aprofundar um relacionamento já íntimo e gratificante
• Pensando em encerrar um relacionamento

Trabalharei com você para estabelecer objetivos comuns, identificar seu eu, valores e pontos fortes, chamar a atenção para crenças, hábitos e dinâmicas problemáticas no relacionamento e, por fim, ajudar você a ter o tipo de relacionamento que deseja.