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O Questionário Das 5 Línguas Do Amor: O Que Isso Significa Para Você

O questionário das 5 línguas do amor: o que isso significa para você

O estágio intermediário do casamento (a parte após a alta inicial e antes do contentamento de longo prazo) não é brincadeira. A merda torna-se real e os casais começam a desmoronar. Mas, ao compreender como você e seu parceiro gostam de dar e receber amor, você pode enfrentar os solavancos. Veja como fazer isso, de acordo com um livro inovador.

POR QUE OS CASAIS PODEM SE SEPARAR

Lembra quando você se apaixonou pelo seu parceiro? Você estava eufórico, vivendo em uma situação de êxtase em que seu parceiro não poderia errar. Na melhor das hipóteses, você estava apenas ligeiramente incomodado com suas diferenças.

Avance 10, 20, até 30 anos, e aquela felicidade feliz há muito desapareceu. Em vez disso, você ficou ligeiramente perturbado e ficou seriamente zangado com as falhas de caráter em seu parceiro que não apenas o incomodavam, mas também não eram capazes de mudar. Como se isso não bastasse, seu trabalho, seus filhos, seus pais e até mesmo seu cachorro estão estressando você além da conta.

Este estágio intermediário do casamento (após a alta feliz e seguido de contentamento) acontece com o melhor de nós, e todos nós lutamos com isso, até mesmo os especialistas. A boa notícia, porém, é que pode haver uma solução, mesmo que pareça um tanto cafona: aprenda a linguagem do amor de seu parceiro.

QUAIS SÃO AS 5 LINGUAGENS DO AMOR, EXATAMENTE?

Em 1992, o conselheiro matrimonial e familiar Gary Chapman, Ph.D., escreveu um livro inovador intitulado As cinco linguagens do amor, que surgiu após seus anos aconselhando casais. “O livro aborda a profunda necessidade emocional de se sentir amado e comunicar esse amor aos outros”, diz ele. Em essência, o livro identifica como você dá e recebe amor. 

Muitos casais se amam em sua mente, mas um pode não se sentir amado por seu parceiro porque o parceiro está expressando amor em uma linguagem que a outra pessoa não entende ou não quer, o que cria problemas. 

Gary Chapman

Por meio de seu trabalho com casais infelizes, Chapman percebeu que as queixas se dividiam em cinco áreas. Essa revelação se tornou a base das cinco linguagens do amor (abaixo), que incluem: Palavras de afirmação, tempo de qualidade, recebimento de presentes, atos de serviço e toque físico. Chapman chama essas linguagens emocionais do amor e diz que “a maneira como você expressa amor pode ser diferente de como seu parceiro expressa amor, e saber disso pode fazer uma grande diferença em um relacionamento”. 

Por exemplo, um marido pode dar à sua esposa palavras de afirmação, dizendo que ela é bonita ou que está orgulhoso dela. Embora ele possa estar falando com o coração, se esta não for a linguagem de sua esposa, ela não verá o amor por trás dessas palavras. “Se você deseja comunicar o amor de forma eficaz, precisa entender a linguagem do amor primária de seu parceiro”, diz Chapman. “Depois de fazer isso, o tanque de amor emocional começa a se encher e você se sente amado novamente.” 

LINGUAGEM DO AMOR: PALAVRAS DE AFIRMAÇÃO

  • Você fica emocionado ao receber elogios e elogios inesperados.
  • Você gosta quando os outros dizem que se preocupam com você ou apreciam tê-lo em suas vidas.
  • Você adora se sentir compreendido e receber reconhecimento por um trabalho bem executado.

LINGUAGEM DO AMOR: TEMPO DE QUALIDADE

  • Você é um excelente ouvinte e sempre dá aos outros atenção total.
  • Você prefere não ficar sozinho e acha que a maioria das atividades é mais divertida com outras pessoas envolvidas.
  • Você sempre reserva tempo para seus entes queridos, mesmo que não esteja fisicamente com eles.
  • Você gosta de compartilhar novas experiências com outras pessoas, mais do que receber presentes físicos.  

LINGUAGEM DO AMOR: RECEBENDO PRESENTES

  • Você gosta quando seu parceiro traz suas flores favoritas, só porque.
  • Você gosta quando seu parceiro comemora aniversários, grandes e pequenos.
  • Você adora receber um pacote surpresa no trabalho.

LINGUAGEM DO AMOR: ATOS DE SERVIÇO

  • Você gosta quando seu parceiro faz o café da manhã na cama.
  • Você gosta quando seu parceiro leva o cachorro para passear, vai às compras ou dobra e guarda a roupa.
  • Você considera uma hora ininterrupta de TV um presente.

LINGUAGEM DO AMOR: TOQUE FÍSICO

  • Você se sente confortável com demonstrações públicas de afeto, mesmo na frente de grandes grupos.
  • Você se sente sozinho em um relacionamento se não é capaz de expressar ou receber afeto físico.
  • Você gosta de receber massagens regularmente e adora massagens ocasionais nos pés.
  • Você se orgulha de ser um bom abraçador e gosta de ficar perto dos outros.
  • Você anseia por beijos e intimidade com seu parceiro mais do que qualquer outra coisa.

COMO INTERPRETAR A LINGUAGEM DO AMOR DO SEU PARCEIRO

Sem dúvida, isso parece enigmático – e pode ser se você estiver em um novo relacionamento ou se acabou de se comprometer com um casamento ou parceria. 

Mas pode ser um passo na direção certa se você estiver se afastando de seu parceiro no estágio intermediário do casamento. É mais uma questão de ter empatia e compreensão por seu parceiro do que seguir essas regras da linguagem do amor. Para ter um relacionamento saudável, você precisa entender de onde vem seu parceiro. 

Essas linguagens do amor mudam o clima emocional entre um casal. Você percebe que cada um está aqui para enriquecer e melhorar a vida um do outro e trabalha para que isso aconteça. 

Muitos casais se amam mentalmente, mas um pode não se sentir amado pelo parceiro porque o parceiro está expressando amor em uma linguagem que a outra pessoa não entende ou não quer, o que cria problemas.

GARY CHAPMAN, PH.D., AUTOR

Terapia de Casal Online

Na terapia de casal e de família online busca-se identificar onde as interações estão problemáticas e procurar modos de melhorar o relacionamento.

A terapeuta Dolores Bordignon atende em Porto Alegre e pela internet, especialmente pelo Skype e Whatsapp. Tem grande experiência mais de 25 anos de experiência com famílias e casais.


FAZENDO AS 5 LINGUAGENS DO AMOR TRABALHAREM PARA VOCÊ

Chegar lá, é claro, dá trabalho. E embora a leitura do livro de Chapman seja um passo – “peça ao seu parceiro para ler apenas o primeiro capítulo na esperança de que isso possa estimulá-lo (ou ela) a ler mais”, diz Chapman – existem outras maneiras de melhorar a comunicação com seu parceiro. 

Uma estratégia? Coloque-se no lugar do seu parceiro. Tire os sapatos, coloque os sapatos deles e fique onde estão, pensando em como é viver a vida a partir da perspectiva deles. Depois de fazer isso, você será mais gentil com seu parceiro. Quando você tiver discussões, será capaz de permanecer mais calmo e ser mais empático com seu parceiro.