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O Que São As Cinco Linguagens Do Amor?

O que são as Cinco Linguagens do Amor?

O amor pode ser universal, mas dificilmente é o mesmo para todos – seja a diferença entre o amor romântico e platônico ou o amor que você sente por seu filhote em comparação ao amor que você sente por seu melhor amigo (humano).

Mesmo em relacionamentos românticos, o amor é muito diferente das faíscas dos primeiros dias aos anos mais tarde, quando seu parceiro se sente mais como um pijama confortável do que um borrão fumegante de renda e paixão.

Os pesquisadores estudaram se as pessoas poderiam conscientemente adaptar a quantidade de amor que sentiam para superar um rompimento ou reacender sentimentos que haviam se apagado com o tempo.

De acordo com este estudo de 2016 , os resultados foram mistos, mas há evidências de que podemos regular os sentimentos de amor – especificamente a paixão e o apego – por meio da prática de linguagens do amor.

A linguagem do amor é a maneira como você expressa afeto pelas pessoas que ama e a maneira como deseja que elas expressem afeto por você.

Veja como você pode descobrir qual é a sua linguagem do amor e como usá-la para subir de nível nos relacionamentos (até mesmo consigo mesmo!).

Quais são as cinco linguagens do amor?

O conselheiro matrimonial Gary Chapman definiu o conceito de linguagens do amor em seu livro de 1992, As 5 linguagens do amor: o segredo do amor que dura .

As pessoas geralmente têm uma linguagem de amor primária (o que as fará se sentir especiais na maior parte do tempo). E muitas pessoas têm uma ou duas linguagens secundárias do amor que são menos intensas, mas ainda assim é importante estar ciente.

Linguagem do amor O que significa Acessos de comunicação Falhas de comunicação
Palavras de afirmação Você aprecia elogios , encorajamento e palavras de apoio. Eles fazem afirmações como “Agradeço o quanto você se esforçou para planejar esta viagem para nós”; “Você está adorável hoje;” ou “Eu amo o quão compassivo você é.” Eles fazem elogios falsos ou desinteressados, presumem que você sabe que eles o amam, apreciam ou se sentem atraídos por você sem demonstrar isso.
Tempo de qualidade Você quer que seu parceiro reserve um tempo para lhe dar toda a atenção. Eles guardam o telefone durante as refeições ou conversas importantes e se juntam a atividades de que você gosta apenas para passar mais tempo juntos. Eles saem da sala quando você coloca seu programa favorito e não planejam datas ou fins de semana com seus interesses em mente.
Recebendo presentes Você se sente amado quando alguém lhe dá presentes atenciosos, grandes ou pequenos. Esqueça o prático, o popular e o caro: eles ficam de olho nas pequenas coisas que farão você se sentir especial em qualquer dia aleatório. Eles deixam recados para você, pegam seu muffin favorito na padaria, surpreendem você com um novo livro em uma tarde de terça-feira, etc. Eles pegam presentes de última hora que não exigem muito pensamento. Eles falham em dedicar tempo para descobrir o que você gosta.
Atos de serviço Você quer que seu parceiro expresse amor fazendo favores ou cuidando de tarefas e recados para os quais você não tem tempo. Eles percebem que você está atolado e tiram uma coisa do seu prato (lavar louça, passar no correio, chamar o encanador) sem serem questionados. Você pede ajuda e eles esquecem ou obedecem a contragosto. Eles ficam irritados porque você não está cuidando de tudo sozinho.
Toque físico Afagos, beijos, abraços e todas aquelas coisas melosas te deixam feliz. Eles começam e terminam o dia com um beijo, abraçam você quando você sai do trabalho, seguram sua mão ou esfregam seu pescoço enquanto você assiste TV. Eles não se oferecem para lhe dar uma massagem quando você está estressado, se afasta do afeto ou não parece interessado.
Tabela sobre as cinco linguagens do amor.

De acordo com Chapman, dedicar um tempo para aprender e realmente entender a linguagem do amor principal de seu parceiro, que geralmente é diferente da sua, pode melhorar a comunicação e fortalecer seu vínculo.

Falando a linguagem do amor do seu parceiro

Como você aplica seu conhecimento das linguagens do amor para cuidar bem de seu parceiro? Talvez eles já conheçam sua linguagem do amor e tornem isso mais fácil para você, dizendo-lhe como falar. Se não, comece com um teste e uma conversa. Vocês aprenderão muito uns sobre os outros descobrindo isso juntos.

Se você tem diferentes linguagens de amor, não comece seu discurso de término ainda! As pessoas não precisam ser iguais para serem compatíveis. Estar em um relacionamento é comprometer e se esforçar para ser um bom parceiro.

Deixe seu amor saber como eles podem falar a sua língua para que você se sinta apreciado e mostre que você se importa o suficiente para falar a língua do amor deles também. Talvez não seja a sua coisa favorita assistir documentários sobre mudanças climáticas em noites de namoro, mas se ela gosta disso e sua linguagem de amor é tempo de qualidade, pode valer a pena.

Resultado

Durante a fase de lua-de-mel dos relacionamentos, os casais provavelmente estão atingindo todas as linguagens do amor (colocando seu melhor pé à frente), mas com o tempo, você se estabelece em expressar sua linguagem principal. Se você e seu parceiro não combinam, o relacionamento pode começar a parecer insatisfatório.

Isso não significa que você o descarta e se conecta ao Tinder! Reserve um tempo para atualizar um ao outro em sua linguagem do amor para manter o romance vivo. Mesmo que sua linguagem de amor primária não seja palavras de afirmação, a comunicação verbal é a chave para ajudar seu parceiro a saber o que você precisa.

E esteja disposto a adaptar seu próprio comportamento para ajudar seu parceiro a se sentir amado também. O amor é tanto uma escolha quanto um sentimento.

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Nutrindo sua linguagem de amor como uma pessoa solteira

O conhecimento da linguagem do amor também é útil para pessoas não casadas. Se você sabe o que precisa para se sentir amado, pode praticar sua “conversa de amor” consigo mesmo.

Escolha uma flor para você em sua caminhada matinal, experimente um cobertor pesado ou um massageador para a sensação do toque humano, ou terceirize uma tarefa temida para se dar um tempo.

Tente colocar um tom positivo em seu diálogo interno, falando consigo mesmo como faria com um amigo ou parceiro querido. Enquanto estiver solteiro, você também pode ser proativo no combate à solidão .

Quando você se envolver novamente com alguém, será um especialista em comunicar sua linguagem de amor e suas necessidades. 

Outro bônus: compreender as linguagens do amor e praticá-las sozinho fará de você um parceiro incrível para a próxima pessoa que namorar.