O que fazer quando seu marido não é carinhoso e afetuoso no casamento?

Se seu marido não demonstrar mais afeto por você em seu casamento, fique tranquilo, pois, embora o amor dele possa estar oculto, ele não o deixou.

Você pode sentir que vocês dois se tornaram distantes, sentir como se seu casamento estivesse se desfazendo, ou pode até mesmo se perguntar se seu marido está tendo um caso, ou se é tarde demais para mudar seu casamento. Quando trabalhei individualmente com esposas que compartilhavam suas preocupações, comecei estabelecendo uma expectativa de obter resultados muito positivos .

O único resultado aceitável quando você busca ajuda é um casamento mais feliz e gratificante. Ainda assim, continuo a ver incontáveis ​​casais visitarem terapeutas tradicionais por meses ou anos, investigando o que aconteceu, em vez de focar no que você pode fazer hoje para reconstruir sua intimidade e conexão.

Existe um “requisito” geral para o sucesso. Você deve estar muito comprometido. Você deve estar disposto a colocar a energia necessária para aprender e praticar as artes matrimoniais que ensinamos. Tentar algumas dicas de algum artigo aleatório que você encontrou online, mesmo este, não resolverá o problema; que eu prometo a você!

A boa notícia é que salvar seu casamento não depende de você e de seu marido se esforçarem. Muitos de nossos clientes são pessoas que iniciaram o processo de salvar seu casamento por conta própria e tiveram um tremendo sucesso.

Seu casamento pode e geralmente mudará mais rápido do que você pensa, mas não instantaneamente. Você deve primeiro interromper a tendência atual de queda e, em seguida, começar a aplicar os esforços de construção do casamento no nível fundamental. A partir daí, sua situação melhorará continuamente e para sempre. Alcançar uma recuperação total não é tão difícil quanto você pode imaginar.

O que é intimidade?

Quando você se casou, esperava viver feliz para sempre, o que significa que pensava que a intimidade e o amor que compartilhava continuariam a crescer e se expandir para sempre.

O que provavelmente aconteceu então é que alguns anos depois do casamento, ou talvez apenas meses depois, o afeto, o amor e a intimidade diminuíram.

Provavelmente vocês dois, inconscientemente, pensaram que agora que estavam casados, seu amor e conexão cresceriam automaticamente, sem colocar nenhum esforço.

A intimidade não é uma meta que você alcança ao se casar. Tampouco é algo que, uma vez alcançado, permanecerá automaticamente um ingrediente permanente de seu relacionamento.

É o resultado de um esforço amoroso consciente e constante de sua parte.

A intimidade é a conexão entre dois corações amorosos.

O tempo que passam juntos, sua comunicação e até mesmo sexo, são todas as ferramentas que você pode usar para aumentar essa conexão.

E você pode usar a intimidade como um indicador para determinar a saúde de seu casamento.

Quer você seja religioso ou não, não pense em si mesmo como apenas um feixe de células se drogando com um coquetel químico que chamamos de amor.

Você é uma entidade consciente, uma alma , e possui um corpo e uma mente . Todos os três são aspectos distintos do seu ser. Comer é uma função do corpo. O pensamento é uma função da mente. Expressar o amor verdadeiro é uma função da alma. Quando você escolhe conscientemente abrir seu coração e se conectar com seu cônjuge, você está fazendo uma conexão entre suas almas. Este é o verdadeiro significado por trás do termo ‘alma gêmea’ .

Se você não abrir conscientemente o seu coração, não se conectará com o seu cônjuge, não terá nenhuma intimidade e nenhum de vocês será afetuoso com o outro.

O casamento é uma ciência exata. Se você apertar este botão, obterá este resultado. Se você não o pressiona, não obtém o resultado. Sem conexão, sem afeto. Isso faz sentido?

Quando vocês se casaram, vocês dois deveriam abrir as portas de seus corações um para o outro e continuamente se esforçar para expressar seu amor e devoção.

Mais uma vez, você pode usar o nível de intimidade que sente com seu marido como um indicador para determinar se está indo bem seu casamento. Se você não está experimentando a intimidade que deseja, isso deve ser um sinal de alerta de que você precisa fazer algo diferente.

Pense em como a sensação de fome o motiva a comer. Apenas reclamar da fome não o deixará satisfeito e contente. Da mesma forma, reclamar com seu marido sobre o que ele está ou não fazendo não corrigirá a falta de intimidade. Você precisa mudar seu comportamento. A solução não é apenas fazer mais sexo. A solução é abrir conscientemente o seu coração e aprender como amar verdadeiramente.

Seja o exemplo para o seu marido

Hoje em dia, muitas pessoas querem acreditar que homens e mulheres não são apenas iguais perante a lei, mas que são iguais em todos os aspectos.

No entanto, no mundo real de sua vida conjugal, você e seu marido são completamente diferentes. Você se sentiu atraído por ele por causa dessa diferença. Ele tem um poder masculino natural e outras qualidades que você não tem e acha atraentes. Independentemente de idioma, raça, religião ou cultura, a natureza ditou essas diferenças em um nível biológico.

Uma distinção orientada biologicamente é que poucos homens têm uma conexão com seus corações. Portanto, a maioria dos homens pensa que a intimidade é apenas sexo. Infelizmente, o mundo reforçou essa definição rebaixada por meio de mal-entendidos e disseminação dessa ignorância pela mídia popular.

Como mulher, você sabe que a intimidade pode existir sem sexo e que o sexo pode existir sem intimidade. Você está mais conectado ao seu coração, então você tem uma capacidade natural para o amor verdadeiro. Seu marido era o Homem de Lata que nem sabia que tinha um coração até recentemente, enquanto você tem consciência do seu desde a infância.

Seu coração aberto é o motivo pelo qual ele se casou com você. Seu coração estava fechado até que ele se casou com você e você o ajudou a abri-lo.

Por esse motivo, você também entende melhor o que é intimidade. Você é o coração do seu casamento. Você é o especialista no reino da intimidade e do amor e, portanto, tem um papel de liderança a desempenhar.

Este dever não é imposto a você por outras pessoas, cultura ou religião, é imposto a você pela biologia, assim como a fome. No entanto, cumprir esse papel ainda é sua escolha.

Estar equipada física, mental e espiritualmente para se tornar uma mãe, a tornou mais em contato com o seu coração e muito mais equipada para ensinar a seu marido sobre a verdadeira intimidade. Isso não deve ser visto como um fardo.

Como parceiros iguais no casamento, vocês dois contribuem com seus pontos fortes. Talvez ele esteja dirigindo, levantando itens pesados, proteção física, ganhando dinheiro, sendo um pilar calmo e centralizado para você, e assim por diante.

Sua principal contribuição para o seu casamento é mostrar a ele como abrir o coração e conectá-lo ao seu.

Negatividade fecha o coração

Não é suficiente amar algumas vezes. A lua tem 1/400 do tamanho do sol, mas pode bloqueá-la completamente durante um eclipse solar total.

Portanto, mesmo que você esteja amando 99% do tempo, mesmo uma pequena quantidade de mau comportamento pode impedir o interesse de seu marido em ser afetuoso ou íntimo de você. E da perspectiva dele, o mesmo conta para você. Negatividade, críticas, reclamações, condenações, reações emocionais e brigas não têm lugar em seu casamento. Essas são as primeiras coisas que ensinamos a você como eliminar em nosso Sistema de Casamento Completo, porque minam todos os seus esforços positivos.

Aqui está um exemplo de cheat sheet de comportamentos que você deve parar de fazer:

  • Pare de brigar, discutir, brigar ou ser mau.
  • Pare de reagir negativamente ao que ele diz ou faz. (Nós ensinamos você a fazer isso em nosso sistema se precisar de ajuda.)
  • Pare de tomá-lo como garantido.
  • Pare de reclamar, condenar ou criticar.
  • Pare de tentar mudá-lo ou consertá-lo.
  • Seja sensível aos gatilhos de seu marido (e aos seus).
  • Pare de ter expectativas irracionais sobre ele. (por exemplo, forçando-o a compartilhar seus sentimentos antes de estar pronto)

Você não fazia nada disso quando estava namorando, certo? Você entendeu. Seja uma pessoa legal que alguém gostaria de ter por perto, o tempo todo, independentemente de ele “merecer” ou não, ou ser um idiota ou não.

“Quanto a mim?” você pergunta. É claro que ele também não deve fazer nenhuma dessas coisas, mas você está lendo este artigo e nós estamos conversando com você. Você é uma mãe amorosa para seus filhos, mesmo quando eles são egoístas e rudes, certo? Da mesma forma, você pode superar a imaturidade de seu marido e ser amorosa, em vez de negativa e reativa.

Não há espaço para egoísmo e amor no casamento. O egoísmo, por mais sutil que seja, bloqueia a intimidade.

Se você tentar fazer seu marido entendê-la, nunca se sentirá ouvida, ou mesmo ouvida. Muito poucos homens têm a capacidade de entender as mulheres. Honestamente, a maioria das mulheres também não entende as outras mulheres, mas elas “sentem” uma a outra; e NÃO é isso que um homem faz! Já que você está lendo este artigo, há uma boa chance de você não ser casado com o tipo de “homem sensível” que poderia “sentir” você, e provavelmente não seria feliz com ele de qualquer maneira.

Em vez de se apegar às expectativas de que ele se torne algo que não é, é mais sensato apreciar seu marido por quem e pelo que ele é.

Ele quer te amar. Mas ele precisa se sentir apreciado primeiro. Bons homens são protetores e fixadores naturais. Eles são prazeres naturais.

O problema é que a maioria das mulheres fecha as portas dos maridos com tanta frequência que eles desistem de tentar agradá-los.

É verdade!

O que tenho visto há muitos anos é que as esposas batem cada vez mais em seus maridos com críticas, condenações e reclamações. Então eles se perguntam o que aconteceu.

Mulheres se casam com homens porque se apaixonaram por um homem. Em seguida, lêem um artigo de revista idiota dizendo-lhes como o marido deveria se comportar mais como eles, e ficam desencantados. Elas reclamam com o marido, ficam frustradas com ele por ser homem e acabam afastando-o.

Seu marido não vai agir como uma namorada! Pare de imaginar que ele o fará e será muito mais fácil sentir intimidade em seu casamento.

Os problemas em seu casamento são todos culpa sua? Claro que não. São todos culpa do seu marido? Absolutamente não.

Vocês dois pararam de fazer todas as coisas fofas que faziam quando namoravam: sorrir o tempo todo, elogiar um ao outro e aproveitar cada momento. Em vez de expressar seu amor quinze vezes por dia e enviar mensagens de texto com pequenos corações e emojis, vocês dois começaram a pensar mais em si mesmos e menos no que faria o outro feliz.

Então vocês começaram a arruinar a atmosfera com reclamações, ou socos em vez de elogios. Essas pequenas coisas se juntaram e não demorou muito para que você sentisse que o amor entre vocês havia acabado. Ainda está lá, é claro, mas está definitivamente enterrado sob camadas de negatividade.

Independentemente de como você chegou aqui, o fato é que você está nessa situação. Vocês dois cavaram um buraco e caíram nele. Agora ele está sentado ali se perguntando por que você se transformou em uma pessoa tão má, e você está se perguntando por que ele não está mais interessado em ser afetuoso com você. Talvez você não pense que é mau, mas estamos falando da perspectiva dele. Talvez você pense que faz todas essas coisas maravilhosas por ele, mas não são as coisas que ele realmente deseja.

O erro que os terapeutas tradicionais cometem é que eles se concentram em como você chegou aqui ou quem é o culpado. Infelizmente, isso é completa e totalmente irrelevante.

O que é relevante é que você possui uma escada para ajudá-lo a sair do buraco e colocar seu casamento de volta nos trilhos: uma conexão com o seu coração e uma compreensão do amor e da intimidade. Enquanto isso, seu marido nem sabe que essa ‘escada’ existe.

Então o que você vai fazer?

Terapia de Casal Online

Na terapia de casal e de família online busca-se identificar onde as interações estão problemáticas e procurar modos de melhorar o relacionamento.

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Como preparar o terreno para a verdadeira intimidade

A melhoria de um casamento só pode ser feita aprendendo primeiro a compreender e controlar as reações emocionais e instintivas, depois removendo os bloqueios negativos e, finalmente, construindo pontes para conectar seus corações.

A intimidade é basicamente a conexão espiritual entre duas almas que escolheram uma à outra e então escolheram construir uma conexão, sem permitir que pequenas coisas a minassem. O sexo é uma dessas pontes, mas está longe de ser a única.

Agora que você tem uma compreensão básica do que é intimidade e mudou seu comportamento para ser completamente amoroso, vamos ver como criar um ambiente onde você e seu marido possam nutrir verdadeira intimidade e afeto.

Se você deseja alcançar o coração de seu marido, isso acontecerá com muito mais rapidez e facilidade, utilizando o sexo como plataforma para a intimidade que deseja.

Sexo não é intimidade, isso é verdade.

Mas usar o sexo como veículo de intimidade, pelo menos no começo , é um bom começo. Se você seguir esta sugestão, aos poucos ele vai melhorando sua sintonização com o seu carinho.

Felizmente, agora você entende que os homens não são biologicamente construídos para tocar em seus corações como as mulheres. Por causa disso, os homens, e infelizmente muitas mulheres também, usam o sexo quase exclusivamente para o prazer físico, que é como dirigir um avião na estrada e nunca perceber que ele pode voar!

Para nutrir sua intimidade, você precisa reorientar sua vida amorosa.

Em primeiro lugar, perceba que o desejo dele por você sexualmente não é um insulto, como algumas mulheres imaginam. Seu desejo por sexo é um desejo por você!

Nunca rejeite os avanços de seu marido. Perceba que quando você recusa sexo, seu marido não vai entender que está sendo rejeitado por causa do momento errado; portanto, seja sempre receptivo.

Isso significa que você tem que fazer sexo toda vez que ele estala os dedos?

NÃO!!!

Não coloque palavras na minha boca! Significa que você tem que aceitar amorosamente seus avanços à medida que ele os faz, e redirecioná-los SOMENTE quando você não puder fazer sexo naquele momento. Mas seja super amoroso, elogioso e sorria. Explore outras alternativas para a relação sexual ou, quando tiver que adiar, faça uma promessa que vai cumprir.

A questão é que você não precisa tirar a roupa toda vez que ele sentir vontade, mas se responder de maneira positiva e amorosa , você não o castrará.

Lembre-se disto: não diga “não” de uma forma que o desligue . Se você fizer isso, ele pode se sentir desanimado e essas pequenas rejeições vão se acumulando até que ele pare de tentar.

Sorria quando ele quiser sexo; ser lisonjeado, não sobrecarregado. Diga a ele o quanto ele te excita; diga a ele que você fica animado com seus avanços. Pegue sua mão e o beije. Se o tempo estiver errado, diga a ele que você vai sacudir seus ossos mais tarde, e então faça isso. Mantenha a faísca viva! É realmente muito simples.

Em seguida, quando você fizer sexo, pacientemente e amorosamente oriente seu marido a compartilhar uma conexão orientada para o coração. Ajude-o a elevar sua conexão dos órgãos genitais ao coração. Incentive-os a ir mais devagar, a dizer coisas doces, a fazer contato visual, a se acariciar, mas, o mais importante, manter a atenção no centro do peito. Concentre-se em abrir e conectar seus corações. Use as mãos livres para acariciar seu esterno ou a mesma área na parte superior da coluna para ajudá-lo a manter sua atenção e energia ali. Falamos mais sobre intimidade em nosso programa, mas isso deve dar a você muito com o que trabalhar. A questão é que você deve mostrar o caminho a ele.

Cultive a intimidade fora do quarto

Neste artigo, enfatizo o sexo como a principal ferramenta para cultivar a intimidade, mas você pode e deve nutrir a conexão entre seus corações o dia todo, fora do quarto. Aqui estão algumas perguntas que você deve fazer a si mesmo para garantir que está no caminho certo:

Suas ações e palavras expressam amor por ele, do ponto de vista dele?

A maioria das mulheres pensa que expressa amor ao marido cozinhando, limpando e assim por diante.

Mas os homens são criaturas sensíveis que precisam ser constantemente lembradas de sua “utilidade”. Eles prosperam com reconhecimento e elogios, especialmente sobre coisas que fizeram ou forneceram para sua família. Com muita frequência, as esposas não dão valor aos maridos e minam seu casamento com críticas e reclamações.

Se você deseja que seu marido demonstre afeto por você, você precisa preparar o terreno com expressões de amor. Se você for mesquinha ou cortante com seu marido, você o perderá.

Você trata seu homem como o melhor homem do mundo?

Nada magoa mais um homem do que ser mal comparado a outros homens, especialmente por sua própria esposa. E nada faz um homem se sentir mais como um ótimo marido do que uma comparação positiva com outros homens vindo de sua esposa .

Seu marido precisa ser lembrado do quanto você o aprecia. Seu marido é o melhor homem do mundo e você precisa satisfazer sua natureza competitiva.

Você o elogia para os outros?

Se você fizer isso, diga a ele, para que ele saiba que você se orgulha dele. Ou fale bem dele para os outros quando ele estiver presente. Comece a elogiá-lo para os outros, sem nunca revelar informações privadas, e certifique-se de que ele saiba disso. LEMBRE-SE: Ele precisa de estímulo para o ego.

Você torna o sexo especial?

Sexo é importante e uma ótima maneira de demonstrar afeto, mas será “apenas sexo” se ele não vir que você faz isso porque o ama. Faça do sexo um momento especial para fazer amor. Reduza o aspecto pornográfico disso e vise a conexão do coração, em vez de apenas o orgasmo.

Você sorri para ele só porque o ama?

Uma das razões pelas quais ele se casou com você é por causa de sua natureza doce e gentil. Um sorriso amoroso mostrará a seu marido que você pensa positivamente dele.

Concluindo

Seu casamento é como um recipiente. Quanto mais doçura você colocar nele, mais doce se tornará para você apreciá-lo.

Você é aquele que detém todas as cartas no departamento de intimidade. Se seu marido não demonstra afeto, a solução é você começar a fazer as mudanças que delineei acima. E por que não você? O que está impedindo você de criar o casamento dos seus sonhos, afinal?

A intimidade é o objetivo, mas também é sua medida para determinar a saúde de seu casamento.

Portanto, sempre tenha estes pontos em mente:

  • Evite tudo que atrapalhe a felicidade, como discutir e criticar.
  • Insira de forma consciente e proativa comportamentos amorosos em seu casamento: sorrir, elogiar etc.
  • Busque a intimidade – a conexão entre seus corações – em todas as suas interações, e não apenas no quarto.

Quando os casamentos funcionam como deveriam, porque pelo menos um de vocês sabe o que fazer e o que não fazer, a intimidade se expande naturalmente. Você consegue fazer isso!