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Estabeleça Metas Para O Seu Casamento

Estabeleça metas para o seu casamento

É comum definir metas no trabalho, a fim de aumentar a produtividade, em nível pessoal, para melhorar a saúde ou alcançar algo de importância como segurança financeira. Sabemos o valor de trabalhar em direção a metas, porque testemunhamos o que pode ser alcançado quando estamos focados e motivados. Então, por que não estabelecer metas para o nosso casamento também?

Estabelecer metas juntos como um casal exige que você trabalhe em equipe com um objetivo comum e fortaleça seu relacionamento. Tente pensar no seu casamento como uma equipe. Eu amo esse conceito porque é muito fácil se relacionar.

Se um time quer vencer, cada jogador precisa trabalhar junto com os outros para fazê-lo. No casamento, seu objetivo final é ajudar um ao outro a se tornar santo e chegar ao céu, mas acho que a maioria dos casais concorda que estar em um casamento feliz e gratificante é uma vitória neste lado do céu!

Então, como ganhamos em casamento? A vida acontece, somos derrubados e às vezes esquecemos que estamos na mesma equipe! Não negligencie o fato de que você está no mesmo time se quiser ganhar. Lembrar disso me motiva a ir além do rancor que eu possa estar mantendo e a avançar mais rapidamente em direção à reconciliação. Determine o que você pode fazer diariamente ou até semanalmente para reforçar o fato de estar na mesma equipe.

Talvez, semelhante a fazer um exame diário de consciência, você possa fazer um exame conjugal de consciência, em particular em seu coração ou em conjunto como casal. Reflita sobre o que você fez bem naquele dia / semana em amar seu cônjuge e em quais áreas precisam ser melhoradas.

Crie um plano de jogo conjugal. Toda equipe tem um plano que tenta seguir que os coloca na melhor posição para vencer. Boa ofensa – o que você pode fazer proativamente para ajudar seu casamento a crescer? Boa defesa – que coberturas você precisa colocar em torno de seu casamento para protegê-lo dos danos?

Os colegas de equipe são responsáveis ​​entre si. Se um colega de equipe está errado, isso afeta toda a equipe. É o mesmo no casamento: é importante perdoar, mas também se responsabilizar. Há uma diferença entre guardar rancor e responsabilizar seu cônjuge por um erro que precisa ser corrigido. Até que isso seja feito, sua equipe não poderá trabalhar em sincronia. Se você deseja uma equipe conjugal de sucesso, precisa admitir quando está errado. 

Seu cônjuge não precisa pedir desculpas; tira a sinceridade disso. Admita quando estiver errado, para não ter que jogar sem defesa. Se você é o cônjuge ofendido, perdoe para sair da zona ofensiva. Estabeleça como objetivo prestar contas uns aos outros pelo bem de seu casamento, sua família e sua salvação.

Em qualquer equipe, quando um jogador está inativo, outro jogador se aproxima. Um bom objetivo que você pode escolher para o seu casamento é entender melhor como você pode apoiar seu cônjuge quando ele estiver inativo. Você é amoroso e emocionalmente solidário? Você os ajuda a pegá-los ou ignora o fato de que eles caíram para que você não precise lidar com isso? Talvez, por causa de suas próprias feridas, orgulho ou falta de energia, você ache difícil ajudar seu cônjuge quando ele ou ela estiver no jogo. É quando confiar na graça do sacramento do casamento lhe dá forças para viver seus votos “nos bons e maus momentos”.

Recentemente, li uma história sobre um experimento na costa do Brasil. Duas garrafas foram jogadas no oceano de um barco exatamente ao mesmo tempo e próximas uma da outra. Uma garrafa apareceu na costa do Equador, 100 dias depois, e a outra atravessou o Oceano Atlântico e apareceu na costa da Tanzânia, um ano depois. As garrafas começaram no mesmo lugar, mas acabaram meio mundo separados. É o mesmo no casamento – é tão fácil se separar e nem perceber que você está fazendo isso! Estabelecer metas em conjunto e acompanhar o desenvolvimento delas ajudará você a permanecer conscientemente próximo, para que você não fique meio mundo à parte. Se você deseja evitar um desvio no seu relacionamento, deve ser intencional.

Você pode definir uma meta para ter uma noite semanal ou sair juntos por alguns dias? 

Estabeleça metas realistas e seja flexível. Faça o que funciona para você e esteja atento à estação em que está. Periodicamente, reserve um tempo para reavaliar seus objetivos e reformular seu plano, se necessário. A vida acontece e, inevitavelmente, algo fará com que você saia da pista, mas o importante é se lembrar de voltar à pista o mais rápido possível e fazer acomodações se uma bola curva for jogada em seu caminho. 

Celebre suas realizações.

O estabelecimento de metas como casal melhora a comunicação e ajuda os casais a entenderem melhor um ao outro, pois oferece a cada cônjuge a oportunidade de expressar seus sonhos e desejos pessoais para o casamento. Dê um presente para o seu marido ou esposa, aceite ser presenteada também. Há menos mal-entendidos, ressentimentos e conflitos, pois cada pessoa é ouvida e suas necessidades validadas. Por sua vez, isso leva a um casamento mais gratificante e feliz.

Quando optar pela terapia de casal

Rotina pesada, atividades desiguais, nascimento e educação de filhos, diferença de idade, questões financeiras, sexuais e culturais são alguns dos motivos que levam um casal a ter problemas de relacionamento.

Terapia de casal online com a terapeuta Dolores Bordignon.

Todos têm conflitos, uns mais graves e intensos, outros mais amenos. Nos casos muito intensos, se faz necessária a intervenção de um profissional para tentar melhorar o relacionamento.

terapia de casal é recomendada quando o relacionamento conjugal está passando por conflitos, em que ambos os parceiros não estão conseguindo administrar sozinhos e que, por conta disso, outros setores da vida vêm sendo afetados significativamente, prejudicando o bem estar e a qualidade de vida dos envolvidos.

O ideal é que o casal procure pela terapia ainda no início do conflito. Quando os dois percebem que os problemas vêm se tornando repetitivos, a terapia com psicólogo evita agravantes como a mágoa e o ressentimento, além de sintomas e doenças nos próprios parceiros e até nos filhos.

A terapia de casal oferece acolhimento e ambiente propício para o casal desabafar, colocar as questões que afligem cada um e buscar, juntos, saídas para os seus problemas e sofrimentos.