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Em Busca Do Casamento Perfeito, Cotidianamente

Em busca do casamento perfeito, cotidianamente

O verdadeiro amor “perfeito” tem falhas, assim como a vida tem erros e aprendizado constantes. 

Pare de acusar o outro e reconheça: Como parceiros, vamos estragar tudo. Vamos nos machucar e dizer coisas terríveis por raiva. Provavelmente quebraremos promessas e contaremos mentiras. 

Alguns de nós até têm infidelidade e quebram nossos votos. Essas coisas não são o que fazem ou acabam o casamento, é o que fazemos com elas e como gerenciamos esses erros que definirão o quão “perfeito” é o nosso casamento. 

É nos momentos do dia-a-dia que criamos hábitos juntos que podemos construir um amor inquebrável e capaz de suportar as tempestades que inevitavelmente aparecerão de tempos em tempos.

Expectativas

E o que é perfeito, afinal? Quero dizer, o que um relacionamento perfeito significa para mim provavelmente não é o mesmo que o seu ideal. Grande parte de nossa ideia percebida de perfeito é definida com base em nossas expectativas. Expectativas de como a vida “deveria” parecer. O que aconteceria se mudássemos nossas expectativas para algo mais realista e viável? 

Quando digo que o conflito em qualquer relacionamento é normal, isso muda sua opinião? Talvez todos nós precisamos dar um passo para trás, longe do momento presente, e ver nosso relacionamento como um todo por toda a sua totalidade. 

Em vez de focar cada desacordo como prova de nossos erros, e se optássemos por ver a imagem maior através de uma lente mais positiva que mostrasse uma vida colorida compartilhada, preenchida com todas as suas experiências e aprendizados.

Hábitos diários

Então, que hábitos você faz diariamente para ajudá-lo a enfrentar essas tempestades? Que atos de amor vocês estão instilando um no outro para fortalecer seu vínculo? São essas ações que podem atuar como prevenção para enfrentar as coisas realmente difíceis e podem servir de armadura para quando os tempos ficam realmente difíceis.

Nunca subestime o poder de fazer algumas mudanças pequenas e simples em seu relacionamento para desenvolver as habilidades necessárias para fazer seu amor florescer nos próximos anos. Pode parecer completamente esmagador pensar que precisamos mudar todo o relacionamento com gestos românticos grandiosos para torná-lo “perfeito”. 

Uma abordagem muito mais simples e, honestamente, muito mais eficaz, é fazer pequenas alterações com frequência. Pequenos atos de amor levam pouco ou nenhum tempo ou dinheiro, mas podem reconectar um casal instantaneamente. 

Algo tão pequeno quanto um olhar roubado, uma rápida massagem nos ombros ou um beijo no pescoço pode lembrar ao seu parceiro que você é mais do que apenas companheiros de quarto neste mundo e que é amado e apoiado.

Costumo fazer com que os clientes de terapia de casal iniciem com algumas das ferramentas e atitudes simples e úteis para ajudá-los a se reconectar e desenvolver sua resiliência diante dos tempos difíceis. 

Meus exercícios favoritos para começar são frequentemente o mapeamento do amor e a reunião semanal sobre o “estado das coisas”. É fundamental começar pequeno e construir lentamente, de maneiras novas e autênticas, para que os casais se conectem, se comuniquem e reconstruam uma compreensão e um respeito mais profundos.

Apesar do que nos disseram, felizes para sempre não é apenas um dado, deve ser conquistado. Conseguir um casamento feliz e gratificante não precisa ser ciência do foguete, e com algumas pequenas mudanças diariamente, você também pode experimentar como é ter um relacionamento “perfeito”.

Terapia de Casal Online

Na terapia de casal e de família online busca-se identificar onde as interações estão problemáticas e procurar modos de melhorar o relacionamento.

A terapeuta Dolores Bordignon atende em Porto Alegre e pela internet, especialmente pelo Skype e Whatsapp. Tem grande experiência mais de 25 anos de experiência com famílias e casais.