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Difícil De Acordar Segunda-feira E Voltar à Rotina?

Difícil de acordar segunda-feira e voltar à rotina?

Para muitas pessoas, segunda-feira não é exatamente um dia feliz. Mal começa a semana e você já está se sentindo estressada, nervosa, irritada, ansiosa ou frustrada? Já se perguntou o porquê disso? É por causa do trabalho, da faculdade, da família, dos filhos, das contas, dos compromissos, de sua relação? Por causa de tudo?

Sempre teremos obrigações e responsabilidades, mas atribuir significados negativos a elas tem o poder de transformar um simples cansaço em uma enorme frustração ou uma rápida irritabilidade em amargura diária.

Vamos tentar um truque hoje

Pegue a primeira coisa que vier à sua mente que torna sua segunda-feira tão exaustiva. Geralmente, é voltar ao trabalho. Então, usaremos isso como exemplo. Se seu emprego está lhe causando estresse, ansiedade ou lhe deixando sem ar, pense nos motivos:

– não sobra tempo para mim mesma
– não sou apaixonada pelo que faço
– não me dou bem com as pessoas no trabalho
– meu chefe é insuportável

Tudo isso pode ser verdade, mas mais verdade ainda é que são estes pensamentos ruins com relação ao seu trabalho que estão lhe deixando tão mal: porque você sente que não é o que queria estar fazendo, que sua vida está sendo desperdiçada, mas que você precisa fazer isso e o sentimento de perda de controle sobre a própria vida é o que geralmente desencadeia uma série de sentimentos sufocantes.

Agora, vamos pensar em outra lista?

O que este trabalho atual torna possível em sua vida?

– pagar as contas
– ter uma casa
– alimentar minha família
– terminar meus estudos
– me aproximar do emprego dos meus sonhos

Isso soa muito melhor, não? Parece que seu trabalho não é tão limitador assim, que, pelo contrário, ele está lhe ajudando a passar por muitas coisas! Esta nova lista empoderadora mostra que o que estamos vivendo tem SENTIDO e que você não está desperdiçando um dia sequer!

Pode acontecer de você não encontrar nada positivo para colocar na nova lista. Bom, nosso conselho é mude isso imediatamente. Transforme aquilo que você pode transformar e tenha força para partir daquilo que não tem mais significado algum para você.

Vamos começar a buscar mais significado nas coisas que fazemos daqui pra frente?
Vamos nos dar mais poder sobre as vidas que vivemos!
É assim que vamos fazer das segundas-feiras oportunidades para infinitas coisas repletas de sentido e de motivação!

 


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