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Como Usar Palavras De Afirmação – Uma Das 5 Linguagens Do Amor

Como usar Palavras de Afirmação – uma das 5 linguagens do amor

O seu parceiro dá uma importância incomum à palavra falada e escrita? Se eles ficarem emocionados quando você demonstrar doces expressões de apreço, elogios, gratidão e incentivo, é provável que sua principal linguagem de amor seja palavras de afirmação.  

O que são palavras de afirmação?

Palavras de afirmação são quaisquer palavras faladas ou escritas que confirmam, apoiam, elevam e empatizam com outra pessoa de maneira positiva. Palavras de afirmação é uma das cinco linguagens do amor, que são apenas formas específicas de dar e receber amor em um relacionamento. Se alguém é atraído por palavras de afirmação como sua linguagem de amor é porque acredita que as palavras realmente importam e os ajudam a dar uma voz literal a como se sentem por dentro.

Exemplos de palavras de afirmação

Confira algumas frases afirmativas que farão as pessoas cuja linguagem do amor são palavras de afirmação se sentirem amadas e seguras: 

  • Eu te amo.
  • Você é tão especial para mim. 
  • Depois de todo esse tempo, ainda estou louco por você. 
  • Realmente me impressionou quando você …
  • Eu não poderia ter feito ____ sem você. 
  • Você me inspira a….
  • Já disse o quanto sou grato por você ser meu parceiro?
  • Você merece todos os elogios no trabalho. Eu vejo o quão duro você tem trabalhado.
  • Só queria que soubesse que estou orgulhoso de você. 
  • Eu realmente aprecio quando você faz …
  • Eu estou aqui se você precisar de mim. Estou sempre ao seu lado apoiando você. 
  • Eu me sinto tão amado quando você …
  • Estou orgulhoso de você porque …
  • Gostaria de agradecer o quão duro você trabalha em nossa casa.
  • Você está maravilhosa. É uma roupa nova? 
  • Estou orgulhoso de você por sempre tentar o seu melhor, seja o que for. 
  • Faz meu coração derreter vendo você cuidar de ____. 
  • Eu valorizo ​​você fazendo _____ quando você está cansado.
  • Obrigado por ser tão doce e amoroso com minha família e amigos. 
  • Eu fico mais feliz quando você me faz rir.
  • Você tem as rugas mais fofas quando sorri.
  • Eu acho você tão atraente e lindo.
  • Tenho sorte de você ser meu parceiro. 
  • Eu amo nossa bela vida juntos.
  • Eu amo como seus olhos brilham quando você …
  • Obrigado por me fazer sentir segura e amada.
  • Você fez um ótimo trabalho fazendo ____. Diga-me mais sobre isso. 

Palavras de afirmação como linguagem do amor

O autor e pastor Gary Chapman, Ph.D., desenvolveu o sistema de linguagem do amor em seus anos de trabalho com casais como conselheiro matrimonial. Ele concluiu que existem cinco linguagens do amor que todos nós gostamos e experimentamos em algum nível em nossos relacionamentos – palavras de afirmação, tempo de qualidade, atos de serviço, toque e presentes – mas que todos nós temos um ou dois estilos dominantes que preferimos para recebendo e dando amor. Ao descobrir os estilos de linguagem do amor que você e seu parceiro regem, teoricamente deve ajudá-los a se sentirem mais vistos e amados em sua parceria.

O amor é a forma mais forte e saudável de vínculo e pertencimento humano. É aquele ‘senso sentido’ generativo que nos liga e nos liga – emocionalmente, psicologicamente e espiritualmente – a outra pessoa. A linguagem é um sistema de símbolos e regras que as pessoas usar para expressar e compartilhar significado. Então, uma linguagem do amor, você poderia dizer, é como nos comunicamos ou compartilhamos as partes mais profundas e essenciais de nós mesmos.

Nos relacionamentos é importante esclarecer quais são suas linguagens de amor para que vocês dois possam se sincronizar e se alinhar melhor. As outras linguagens giram em torno da ação, toque, fisicalidade e tempo, enquanto as palavras de afirmação estão centradas na importância da expressão verbal. Para as pessoas que estão muito em palavras de afirmação, eles são singularmente conscientes de como as palavras poderosas e belas pode realmente ser.

As palavras podem ser usadas como uma forma de derrubar ou edificar alguém. Visto que a linguagem escrita e falada fala diretamente ao seu coração, as pessoas com essa linguagem do amor demonstram afeto aos seus entes queridos por meio de palavras efusivas, termos carinhosos e doces ninharias, que são realmente doces tudo. Por que algumas pessoas precisam de palavras de afirmação. Para as pessoas que gravitam em torno de palavras de afirmação, elas encontram realização por meio de reforço positivo por meio de elogios ou elogios que iluminam algo que fizeram ou quem são como pessoa.

Para alguns, as palavras podem não parecer tão significativas, mas para as pessoas cuja linguagem do amor são palavras de afirmação, por baixo de cada palavra há um oceano de significado e significado que está trabalhando para fortalecer ou enfraquecer os laços do relacionamento.

A apreciação está no cerne de ter palavras de afirmação como uma linguagem de amor. Ela reconhece a qualidade sobre a quantidade e a substância sobre a aparência. Promove empatia e compaixão, aumenta a intimidade e ajuda a nos manter calmos e contentes.

Tudo se resume à inclinação – a maneira natural de uma pessoa agir ou sentir. Algumas pessoas precisam ouvir ou ler o significado do amor, enquanto outras preferem mostrar e não dizer. A importância aqui é menos no por que e mais no que – especialmente aquele que conhece sua própria inclinação, assim como a de seu parceiro.

Namorar alguém cuja linguagem de amor seja palavras de afirmação

Se você não gosta de palavras e está namorando alguém cuja linguagem de amor é palavras de afirmação, não se preocupe. O que importa é que você esteja cuidando de suas palavras e descubra por que ama seu parceiro quando fala.

Aqui estão algumas dicas para manter em mente ao usar palavras de afirmação:

1. Expresse-os frequentemente

Aproveite o tempo para ser prolixo, sem ser insincero ou dizer coisas só por dizê-las. Se você encontrar um momento para encorajá-los de alguma forma, vá em frente. Chapman compara as linguagens do amor à analogia de encher um tanque de amor. Pense da seguinte maneira: ao reabastecer seu apetite por afirmação (com o combustível certo!), Eles transbordarão de gratidão e abordarão o relacionamento de uma forma expansiva quando se sentirem apoiados. 

2. Se for difícil dizê-los em voz alta, escreva-os

Se for difícil contar pessoalmente, você sempre pode usar a palavra escrita ou textos para que tenha mais tempo para medir suas palavras de forma impactante. O ato de criar uma mensagem altamente específica e personalizada é mais importante do que repetir uma frase que você ouviu em um filme ou copiar e colar um poema que você encontrou online. Eles vão valorizar infinitamente mais quando vier do coração. 

3. Palavras são tudo. Bom e ruim

As palavras são importantes; isso significa tanto as boas quanto as prejudiciais. As pessoas são sensíveis ao que está sendo dito, não apenas como sai. O significado é tudo, então escolha suas palavras com cuidado e atenção no momento. Vá mais devagar. Pense antes de falar. Escolha suas palavras com sabedoria. Se você precisar dizer algo negativo, tente expressar seus comentários construtivos entre os elogios para que eles possam ouvir sem ficar na defensiva.

4. Seja autenticamente você mesmo

Se eles escolheram você como parceiro, isso significa que já estão apaixonados por quem você é como pessoa. Se você não é um criador de palavras nato, não se preocupe. É normal ficar com a língua presa se você não for naturalmente expressivo com suas palavras. Seja você mesmo. Seja criativo, seja engraçado e expresse-se com sua voz. Mostre que você os conhece especificamente, o que eles precisam para se sentir amados. O amor não é um tamanho único. Preste atenção ao que seu parceiro responde.

5. Saiba quais palavras seu parceiro mais gosta

O truque com palavras de afirmação é entender que tipo de frases positivas falam diretamente ao seu parceiro. Algumas pessoas preferem declarações que não sejam direcionadas à sua aparência e preferem ser celebradas por suas contribuições, ou podem querer mais reconhecimento no dia-a-dia. É importante se afastar das generalidades da teoria e se concentrar em ser hiper-direcionado com seu parceiro para que você possa aparecer em sua parceria da maneira que ele precisa, em um nível individual. 

6. Pense fora da caixa

Coloque post-its no espelho, envie-lhes uma mensagem de texto doce ou escreva uma musiquinha boba. Não apenas seu parceiro ficará grato, mas também se lembrará disso como sendo corajoso e sincero. Embora a necessidade de palavras do seu parceiro não seja necessariamente a sua força natural da zona de conforto, eles não esperam perfeição. Em vez disso, apreciarão seu esforço muito mais.

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Como pedir a alguém mais palavras de afirmação

Você é aquele cuja linguagem de amor são palavras de afirmação? Veja como comunicar isso ao seu parceiro:

1. Não tenha medo de tocar no assunto

A comunicação eficaz é tudo. Quanto mais você espera para trazê-lo à tona, mais você está atrasando sua própria felicidade. Não espere até que você esteja em uma torrente de ressentimento ou um dilúvio de tristeza antes de pedir mais palavras de afirmação. 

2. Tenha uma conversa direta e aberta sobre as linguagens do amor

Pescar elogios ou elogios pode ser frustrante para seu parceiro, pois pode soar como reclamação em vez de pedido. Transforme-o em uma conversa em que você traga curiosidade e abertura para a mesa e responda diretamente ao seu pedido. Ao vê-los fazer um esforço, reserve um tempo para agradecê-los para que não pareça unilateral. 

3. A abordagem é tudo

A ideia é ajudar seu parceiro a entender como expressar seu amor e apreço de uma maneira que seja mais receptiva para você. Seja claro sobre o que você precisa. Tenha calma em seu afeto. Tenha confiança em seu ser. Mostre-se como um exemplo e diga claramente o que você precisa e por que isso o ajudará a se sentir mais seguro no relacionamento. Esse ato de vulnerabilidade e você defender suas necessidades podem ajudar a intensificar a confiança no relacionamento.

4. Finalmente, retribua o favor

Considere ajudar seu parceiro a ajudá-lo, alavancando seu próprio estilo de linguagem do amor. Fale com as pessoas onde elas estão. Se você está pedindo a eles que façam um esforço para ajudá-lo a se sentir mais amado, crie mais possibilidades sendo pró-ativos em relação à linguagem do amor deles e em como eles podem se sentir amados. Ao fazer um esforço consciente, o relacionamento parecerá mais transcendental em sua limitação. 

O resultado final. Se você está lendo isso porque quer demonstrar algum amor ao seu parceiro, pare um momento para se aplaudir por embarcar neste caminho de intencionalidade e amor consciente. Ao reservar um tempo para celebrar, apoiar, afirmar e reinvestir seu parceiro com palavras de afirmação, isso servirá para convidar mais amor para sua vida.