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Como Salvar Seu Casamento Com Terapia De Casal

Como salvar seu casamento com Terapia de Casal

Imagine a seguinte situação: depois de algum tempo de relacionamento, você e seu parceiro já não conseguem se entender. Qualquer assunto é motivo para discussão ou vocês simplesmente se afastaram com o passar dos anos.

Nesse momento começa uma via sacra para tentar recuperar o encanto perdido. Viagens, jantares românticos e até mesmo os filhos não conseguem solucionar o problema. Mas você sabia que a terapia de casal pode, realmente, ajudar?

Pontos chave da terapia de casal

Quando se fala em terapia, a impressão que temos é que o relacionamento já está mesmo no fim, afinal ninguém procuraria este recurso se houvesse outra maneira de lidar com o problema. Mas a verdade é que, ao buscar esse tipo de solução, o casal demonstra que está mesmo disposto a restaurar o sentimento que o uniu – e isso é muito positivo.

Diante disto, existem alguns pontos fundamentais inevitáveis na terapia de casal.

Admitir o problema

Enquanto as demais soluções (viajar, passar mais tempo juntos, ter filhos) são paliativas e procuram “maquiar” o verdadeiro mal, a terapia é a alternativa para os casais que conseguem encarar a relação de frente e admitir que há um problema que precisa ser resolvido. Esse é o primeiro passo para que marido e mulher consigam resultados positivos.

Em geral, um casal que entra em contato com um terapeuta para ambos o faz voluntariamente e isso faz toda a diferença: significa que ambos estão dispostos a ceder no que for preciso, em nome do amor que julgam em extinção.

Brigar

Discutir é um processo normal em qualquer relacionamento. Mesmo entre amigos, colegas de trabalho ou com a família, a discussão é parte importante do processo de entendimento. O problema é quando ela deixa de ser apenas um debate e passa a envolver desrespeito ou ataques pessoais. Nesses casos, o foco se perde e os resultados têm grandes chances de serem desastrosos. É aí que o terapeuta de casal pode trabalhar com mais autonomia, regulando a discussão para que ela não se inflame.

Questionar

Se um casamento não vai bem, algumas questões-chave precisam ser respondidas para que se possa obter bons resultados da terapia. Quem são os dois juntos? O que se repete na relação? O que os uniu? O que os ameaça no momento?

Afinal, é muito dolorosa a sensação de que a promessa de felicidade de outros tempos deixou de fazer sentido. Esses questionamentos ajudam a direcionar a terapia de modo que o casal possa enxergar com objetividade os motivos que levaram o relacionamento a deixar de funcionar.

Entender

Não há fórmulas mágicas para solucionar todos os problemas de um casamento. É preciso que ambos estejam conscientes de que qualquer mudança dependerá principalmente da vontade que cada um possui de recuperar os bons momentos que tiveram enquanto casal. A terapia não levará à separação e nem à reconciliação, a menos que o casal esteja disposto a uma coisa ou à outra.

As sessões duram cerca de quatro meses, mas podem se estender, dependendo da necessidade da situação. Por ser rápida, muitas vezes os pacientes acabam frustrados, já que não houve melhora imediata. A terapia se completa quando o casal percebe que há um acordo inconsciente entre eles; assim, deixam de culpar um ao outro pelo sofrimento na relação. Quando um se coloca no lugar do outro, a relação se torna mais criativa e cada um deles pode se reinventar.

Enfim, a terapia de casal termina no momento em que cada parte da “laranja” resolve seguir sua vida, junto ou separado do outro e sabendo que a única pessoa realmente insubstituível é ela mesma.

A terapia não faz milagres, mas pode te ajudar se o problema for apenas o desentendimento entre as partes. Vale a pena tentar.

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Terapia de casal realmente funciona?

A finalidade da terapia é fazer com que as pessoas parem tudo o que estiverem fazendo por algumas horas e tenham a oportunidade de rever a vida a dois, se dediquem a olhar para si, para sua vida, repensem suas atitudes e dificuldades, enfrentem os sentimentos que julgam difíceis de lidar.

A terapia de casal funciona sim, mas é preciso saber desde o início que não existe uma fórmula mágica para salvar relacionamentos.

É um espaço apropriado para facilitar o diálogo, com a ajuda de um profissional capacitado que escutará tudo atentamente. No entanto, a função do terapeuta de casal não é dar conselhos ou palpites na vida das pessoas. O terapeuta de casal irá identificar ajudar o casal a descobrir novas possibilidades de ação e a conseqüente resolução de conflitos.

Terapia de casal online

A Terapia de Casal Online funciona basicamente como a de consultório. Em relação a terapia presencial ela tem algumas vantagens que vão além da facilidade de contato com o terapeuta.

Não existe hora certa e nem como definir quando começar terapia de casal, mas é fundamental que, antes de tudo, o casal consiga reconhecer a insatisfação para evitar que as brigas e crises cheguem a um ponto extremo. A principal pista é saber reconhecer quando as brigas estão fazendo com que se perca o respeito.

Quem procura a terapia de casal deve saber também que o objetivo não é evitar o divórcio, e sim melhorar o relacionamento, tentar uma reconciliação. No entanto, nada impede que ambos cheguem à conclusão de que serão mais felizes separados. Nesses casos, mesmo que a dor seja inevitável, a terapia de casal ajuda as pessoas a enfrentarem a situação de forma menos traumática.