Como saber se você deve voltar com seu ex

A crença popular é que seu ex é um ex por um motivo e que você terá os mesmos problemas que o separaram se você tentar voltar a ficar juntos.

Mas não precisa ser assim. A separação pode ser um catalisador para aprender onde você se destacou no relacionamento, bem como onde você se saiu mal.

Quando os rompimentos são usados ​​como uma ferramenta de aprendizagem como essa, eles podem ajudá-lo a determinar se o relacionamento pode ser restabelecido em uma união mais saudável e feliz. 

Eu sou terapeuta de casal a algumas décadas. Atendo terapia de casal pela internet e presencialmente em Porto Alegre.
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Conforme você reflete sobre seu relacionamento, certas perguntas-chave podem lhe dar clareza sobre como seguir em frente:

Principais perguntas a se fazer

Perguntas para se questionar a si mesmo

Por que nós terminamos?

  • Você provavelmente se separou por um bom motivo, então é importante lembrar qual foi esse motivo.
  • Especialmente se a separação não for recente, é fácil esquecer ou ignorar esse motivo.
  • O tempo pode curar feridas e permitir que as cicatrizes desapareçam, mas também confunde a memória – você não quer se encontrar com seu ex e ter um momento “Ah, sim … É por isso que terminamos”.

O que outras pessoas diriam sobre nosso relacionamento?

  • Converse com pessoas que o conheceram quando você estava com seu ex. Pergunte-lhes: “Consegui ser eu mesmo?”, “Fui feliz?”, “O que me deixou infeliz?”, “Acha que esta pessoa é boa para mim?”.
  • Conforme o tempo passa e as cicatrizes desaparecem, é fácil para nossa memória seletiva lembrar apenas as positivas.
  • Fazer pesquisas com pessoas de fora ajuda você a refletir sobre seu relacionamento de maneira mais objetiva.

O que precisa mudar?

  • Os relacionamentos são uma dança que leva dois. Como você ou seu ex foram responsáveis ​​pelos padrões no relacionamento?
  • O que você ou seu ex precisam mudar para evitar os erros em sua dança? Por exemplo, você aprendeu a estabelecer limites e comunicar melhor suas necessidades? Você e seu ex ainda estão passando por fases opostas na vida?
  • Procure evidências de que você ou seu ex estão trabalhando para mudanças positivas. As ações de você ou de seu ex após o rompimento serão muito mais reveladoras do que suas conjecturas.

Como quero me sentir em um relacionamento?

  • Considere quais sentimentos você prioriza em relação aos outros.
  • O quanto você se preocupa em se sentir animado? Desafiado? Respeitado? Protegido?
  • Tenha uma ideia clara de suas necessidades e desejos e pergunte-se se um relacionamento com seu ex tem potencial para satisfazê-los.

Se você não refletiu sobre essas questões, não pode ter certeza se está avançando ou simplesmente pegando o mesmo passeio.


Entenda por que a separação aconteceu

Depois de determinar que quer tentar recuperá-los, você precisa refletir sobre seu relacionamento e compreender a causa específica de seu rompimento.

1. Seu ex não conseguiu o que queria em um relacionamento com você

Queria outra coisa

Eles têm certos objetivos ou desejos que simplesmente não podem ser realizados durante um relacionamento com você. Eles podem não ter nenhuma reclamação sobre você ou sobre o relacionamento em si. Este é simples, sem muitas camadas. Mas acho que é isso que também o torna um dos problemas mais difíceis de lidar – geralmente não há muito que você possa influenciar diretamente.

Eles querem ser solteiros.

Bem, lá vamos nós. Estamos começando com o grande. Você quer ter um relacionamento e eles querem ser solteiros. Suas razões exatas para querer ser solteiras podem variar – talvez eles queiram se concentrar na carreira / educação, talvez pensem que é muito cedo para ter um relacionamento sério, talvez eles simplesmente não sejam solteiros há muito tempo, etc. – mas pelo valor de face, não importa, já que seus desejos são completamente incompatíveis.

Não é uma situação tão desagradável se olharmos mais de perto, no entanto. A menos que seu ex não tenha interesse em nunca ter um relacionamento no futuro, seu desejo de ser solteiro quase certamente tem um prazo. Eles querem ficar solteiros agora, não para sempre. Em outras palavras, se eles não têm queixas reais sobre você ou sobre o relacionamento, não há nada que diga que você não pode simplesmente continuar seu relacionamento depois que eles cumprirem seu desejo de ser solteiros.

Não é tão fácil quanto parece, é claro. Você ainda acabou de terminar com. Você ainda vai estar sofrendo. E há a espera real – você também não sabe quanto tempo terá que esperar por eles. Eles também não sabem. A menos que eles estejam completamente enganados, eles não vão sentir tanto a sua falta a ponto de mudarem de ideia sobre ser solteiros. Isso vai demorar um pouco. Talvez alguns meses, talvez até um ano.

E tentar influenciar a decisão deles provavelmente só tornará as coisas piores para vocês dois. Em vez disso, você deve usar esse tempo separado a seu favor. Embora as coisas possam parecer desamparadas e sombrias, a vida realmente não parou. Você vai se concentrar nas outras partes de sua vida para que, quando eles estiverem prontos para deixar de ser solteiro, você esteja pronto e pronto para eles.

Eles querem ver outras pessoas.

Esta é difícil. E se for esse o motivo, é compreensível que eles não o revelem a você. Existem algumas coisas diferentes que eles podem estar procurando – talvez não estejam dispostos a assumir um compromisso agora, talvez queiram “verificar suas opções”, talvez estejam procurando por um relacionamento aberto e você não – mas a coisa mais importante a descobrir é se eles têm alguma reclamação real com você ou com o relacionamento.

Caso contrário, seus próximos passos não serão tão diferentes de se eles quisessem ser solteiros (acima). Dê-lhes tempo, não os pressione e trabalhe em si mesmo. Na pior das hipóteses, eles encontram alguém que preferem a você. Mas isso também vai para o outro lado – eles podem encontrar alguém que os faça perceber que querem você de volta.

Eles querem levar as coisas mais longe do que você está pronto ou deseja.

Se eles estão procurando levar seu relacionamento para o próximo passo e você é contra (ou eles sentem que você é contra), eles podem acreditar que não têm escolha a não ser cortar suas perdas. Isso pode ser sobre casamento, pedido de casamento, ir morar juntos ou até mesmo namorar.

O mais importante aqui é considerar o que você realmente deseja. Não é aconselhável assumir um compromisso mais profundo do que você possa estar pronto, mas muitos de nós nunca pensamos nisso tanto quanto deveríamos. Também é importante ser totalmente honesto consigo mesmo e com eles. Você pode ficar tentado a concordar com algo agora porque não quer perdê-los, mas se não estiver realmente na mesma página; você está apenas atrasando o inevitável. E garantir que todos se machuquem ainda mais depois.


2. Eles perderam a atração por você

Este é um dos motivos mais comuns pelos quais vejo clientes se separando. E não se trata apenas da calvície de alguém, há muitos fatores envolvidos.

Perda na atração física.

Se sua aparência física piorou desde que vocês dois começaram a namorar, é provável que tenha contribuído para o rompimento de alguma forma. É hora de dar uma olhada no espelho.

  • Problemas de peso – você ganhou muito peso desde que vocês estão namorando? Você pode nem ter percebido, mas não é incomum de repente ganhar alguns quilos em alguns meses. Ou talvez tenha sido na direção contrária e você perdeu peso demais.
    • Isso é uma coisa razoavelmente fácil de consertar, especialmente porque você não está tentando se tornar uma supermodelo, mas apenas voltando a ser como você era quando vocês se conheceram (talvez um pouco melhor do que isso).
    • Se eles são muito preocupados com a saúde ou a forma física, é provável que seja um problema ainda maior para eles, pois indicará grandes incompatibilidades entre vocês dois.
  • Cuidado e estilo – Se você não tem cuidado muito bem de si mesmo, especialmente em comparação com quando vocês dois começaram a namorar, provavelmente isso está desempenhando um papel.
    • Sejamos honestos, é muito natural que as pessoas se tornem complacentes com sua aparência, roupas e até mesmo higiene quando começam a ficar mais sérias umas com as outras. À medida que ficamos mais à vontade com nosso parceiro, nos sentimos mais seguros sobre nós mesmos, e isso é uma coisa boa.
    • No entanto, um equilíbrio saudável é sempre crucial. Há uma diferença entre ser você mesmo e se deixar levar.
  • Envelhecimento – Esta é uma pergunta difícil, pois está praticamente totalmente fora de seu controle, se eles se referirem estritamente à sua idade. Mas provavelmente não se trata do número real.
    • Se de repente eles acharem que você está muito velho, é mais provável que seja sobre eles mesmos do que sobre a sua idade. A menos que vocês tenham uma diferença muito grande de idade e estejam juntos há um tempo, vocês provavelmente não envelheceram tanto desde que começaram a namorar.
    • Sua idade é apenas uma parte do quebra-cabeça da “atração”, e se você for craque em todas as outras seções, esta não o pesará tanto.
    • Em vez de sua idade real, isso provavelmente tem mais a ver com como você age. Especificamente sobre como você age em relação a eles e em torno deles. As maiores bandeiras vermelhas são se o seu comportamento mudou significativamente desde o momento em que vocês dois se conheceram.
      • Recentemente, você se tornou mais protetor ou possessivo com eles?
      • Você parou de flertar com eles como costumava fazer?
      • Talvez você prefira sair com seus próprios amigos, que por acaso são mais velhos do que seu círculo?
      • Ou talvez você esteja sempre dizendo a eles para agirem de determinada maneira.
    • Qualquer uma das opções acima pode lembrá-los de seus pais em vez da pessoa com quem desejam estar.
    • Mesmo que você faça as mudanças necessárias o mais rápido possível, eles não vão pensar que você perdeu alguns anos de repente. Eles têm uma imagem sua construída em suas mentes e vai demorar um pouco para substituí-la pela nova que você deseja apresentar. Separar-se um pouco e praticar nenhum contato é uma ótima solução, especialmente porque lhe dá tempo para fazer as mudanças.

Perda em seu status.

Vou ter que explicar isso um pouco. Quando você pensa pela primeira vez na palavra “status”, ela pode ter uma conotação ligeiramente negativa. É um pouco mais profundo do que isso.

Quando digo “status”, não estou me referindo especificamente ao status relativo entre vocês dois, por exemplo: você era melhor do que eles, agora eles são melhores do que você. Essa não é absolutamente a implicação. Refere-se à impressão que eles têm de seu status quando comparado ao seu eu anterior (e a outras pessoas).

  • Problemas de carreira / educação / etc – A vida tem altos e baixos. E muito disso pode estar fora de nosso controle direto.
    • Se você não está indo tão bem na escola / trabalho como estava quando vocês se conheceram, você tem que admitir que você não é a mesma pessoa por quem eles se apaixonaram.
    • Mesmo que eles não se importem particularmente com suas atividades, essas coisas geralmente têm um efeito dominó. Problemas no trabalho podem significar estresse, o que pode levar ao excesso de trabalho, o que pode levar à negligência de seu parceiro. E esse é apenas um exemplo.
    • Ou talvez as coisas não tenham mudado em nada. E isso pode ser tão ruim. Queremos sempre fazer melhor, não ficar no mesmo nível. Se você estagnou em suas atividades enquanto elas continuaram a se aprimorar, elas basicamente o superaram.
    • Faça um inventário de sua vida. Quais são seus objetivos fora do relacionamento? E como você está trabalhando ativamente para alcançá-los? Essa é a sua prioridade agora. Use esse tempo longe deles com sabedoria.
  • Colocando-os em um pedestal – Algumas pessoas adoram, mas a menos que essa seja a dinâmica que vocês estabeleceram em seu relacionamento desde o início; é improvável que você ganhe algum favor. E mesmo assim, eu desaconselho. É natural elevar as pessoas de quem gostamos e amamos, mas se fizermos isso às nossas próprias custas, geralmente isso voltará para nos morder.
    • Você estava sempre pedindo a aprovação deles, mesmo para as menores coisas? Provavelmente fez com que eles sentissem que você não pode tomar suas próprias decisões e que precisa confiar neles para tudo.
    • Você estava sendo pegajoso? Talvez você tenha mostrado algum comportamento ciumento. Coloque-se no lugar deles e você concordará como isso pode ser irritante.
    • Você sempre reservou tempo para eles e / ou fez o que eles queriam que você fizesse, independentemente de seus planos e necessidades? Algumas pessoas chamam isso de capacho. É bom reservar um tempo para o seu parceiro e ser capaz de priorizar as necessidades dele em detrimento das suas, mas se você apenas fizer concessões e nunca se defender, eles vão perceber que você não é a pessoa certa para eles .
    • Isso não significa que você tem que ser um idiota. É sobre ser assertivo e sincero. Se alguém lhe pede para fazer algo e você está genuinamente feliz em fazê-lo, isso é bom. Mas se alguém lhe pede para fazer algo em que você não está realmente interessado, você não deve ser insincero e brincar junto apenas para ser “legal”.

3. Eles não têm conseguido satisfazer suas necessidades emocionais

Necessidades emocionais não satisfeitas

Quando duas pessoas estão em um relacionamento uma com a outra, muitas coisas são tidas como certas e não são ditas. Provavelmente, o componente mais importante de um relacionamento bem-sucedido é garantir que suas necessidades emocionais sejam atendidas. Mesmo que a atração entre vocês dois seja grande e vocês compartilhem objetivos e interesses semelhantes, tudo será em vão se vocês dois não estiverem emocionalmente realizados.

  • Falta de atenção – Você pode ter parado inconscientemente de prestar atenção às necessidades e desejos deles. Em um relacionamento de longo prazo, ao longo de meses e anos, nossas vidas mudam, mudam e estamos constantemente assumindo novas responsabilidades e tarefas.
    • Você pode ter começado a gastar mais tempo e atenção com outras pessoas ou atividades. Talvez você esteja muito ocupado com o trabalho recentemente ou tenha feito um novo grupo de amigos. De qualquer forma, eles não têm passado tanto tempo com você quanto gostariam.
    • Talvez não tenha havido nenhuma mudança no tempo que vocês passam um com o outro, mas isso não significa que vocês não os tenham negligenciado de alguma forma.
      • Vocês não estavam conversando muito quando passaram um tempo juntos?
      • Você ligou ou mandou mensagens de texto menos vezes do que antes?
    • Também pode ter havido uma queda na qualidade da sua comunicação.
      • Você costumava dar respostas vagas? Muitas pessoas recorrem a ser vagas quando não querem expressar suas emoções reais (como ressentimento) ou estão tentando manter algum segredo.
      • Isso não apenas cria uma barreira entre você e seu parceiro, mas também pode parecer enganoso, pois vai parecer que você está tentando esconder coisas.
  • Falta de intimidade – A intimidade é a base dos relacionamentos. Representa que duas pessoas se preocupam e confiam uma na outra o suficiente para se tornarem vulneráveis ​​na companhia uma da outra. Sem intimidade, nenhum relacionamento romântico irá longe.
    • As coisas pararam de ser românticas? Ou pelo menos não tão romântico como quando você começou a namorar. Um relacionamento “romântico” é o resultado de muitas coisas – atração, interesse, conforto, tensão sexual.
    • Discussões / brigas aconteceram com mais frequência à medida que o relacionamento prosseguia? As interações negativas nos colocam na defensiva, e isso simplesmente não conduz a nos deixar ser vulneráveis ​​e íntimos com outra pessoa.
    • Vocês raramente conversavam sobre os sentimentos uns dos outros? Validar os sentimentos do seu parceiro e fornecer um espaço seguro para os sentimentos dele é crucial para manter a intimidade.
    • Você tem um temperamento explosivo? Seria difícil para alguém ser íntimo de você se tivesse problemas para lidar com seu pavio curto.
  • Falta de apoio – Apoiar um ao outro e apoiar seu parceiro é uma parte importante de um relacionamento gratificante. Se eles sentiram que não podiam contar com você para obter apoio emocional, não é surpreendente que tenham decidido encerrar as coisas.
    • Você tem que apoiar seus objetivos e paixões. Se eles sentissem que você não os respeitava ou apoiava em suas atividades, sentiriam que você não se importa com o que eles querem.
    • As pessoas não são leitores de mentes. Se você nunca os elogiou ou reconheceu suas realizações, eles provavelmente sentiram que você não se importava com o sucesso deles.
    • Você se conteve para não falar o que pensava quando se sentiu vulnerável? Isso provavelmente os fez sentir que você não confia neles o suficiente. Não é incomum sentir-se nervoso por compartilhar nossas inseguranças com outras pessoas. Mas é um passo importante para construir um relacionamento de sucesso. Você tem que trabalhar suas inseguranças e deixar seu parceiro ajudá-lo com elas – confie que eles estarão lá para você.
  • Falta de segurança – Se alguém não se sente seguro em seu relacionamento, não vai muito longe.
    • Existe alguma razão para eles duvidarem que você ainda estará por aqui em um ano? Ou dois? Se você não conseguiu colocá-los em uma posição em que se sentissem confortáveis ​​com a sua presença, essa é a sua resposta.
    • Você estava enfrentando instabilidade financeira? O mundo é um lugar instável e o ano passado foi notável. Se sua posição financeira se deteriorou, isso provavelmente teve um papel a desempenhar na sua separação.
      • Isso não é algo que você pode simplesmente consertar, é claro. Ninguém quer que a situação financeira piore, e provavelmente você fez o possível para evitá-lo.
      • Estabeleça metas razoáveis ​​e comece a trabalhar na construção de uma base estável para você mesmo. Use esse tempo separado deles para se concentrar 100% nisso.
    • Você é ruim em cumprir promessas? Vai ser muito difícil para você encontrar alguém para namorar se você não for decente em cumprir promessas. Se você seguir apenas um conselho que listei hoje, escolha este – estabeleça metas alcançáveis ​​e mantenha-se responsável.
  • Falta de autonomia – Se eles não tivessem autonomia e agência no relacionamento, isso os faria sentirem-se presos. Quando qualquer um de nós se sente preso, nossas mentes automaticamente começam a nos dizer para “sair”. Aqui estão alguns sinais de que você era muito controlador no relacionamento.
    • Você impediu (ou tentou impedir) que eles saíssem com amigos para clubes / bares.
    • Você exigiu que eles compartilhassem suas senhas de aplicativos de telefone ou rede social.
    • Você constantemente perguntou sobre o paradeiro deles.
    • Você se importava constantemente com o que eles deveriam estar fazendo.
    • Você frequentemente toma decisões por eles.

4. Eles não tinham compatibilidade com você

Incompatíveis entre si

Todos nós estamos passando por nossas vidas em velocidades diferentes e em direções diferentes, todos nós temos desejos e vontades que são amplamente independentes uns dos outros, podemos nem todos compartilhar os mesmos valores na vida.

Compatibilidade é a chave para um relacionamento duradouro. Mesmo a química mais forte, atração e todo o entendimento do mundo não podem substituir a compatibilidade. Isso não significa que duas pessoas devam ser 100% compatíveis e, de fato, uma pequena diferença é apreciada. Mas se duas pessoas são realmente incompatíveis, pode ser muito difícil contornar isso.

  • Valores incompatíveis – Não podemos todos ter valores semelhantes na vida (embora isso seja ótimo). Há muitas coisas que são muito importantes para algumas pessoas e a incompatibilidade em qualquer uma dessas coisas pode ser suficiente para encerrar o relacionamento, por exemplo: saúde e boa forma, envolvimento de parentes, viagens, religião, integridade, privacidade, etc. .
    • Se você está disposto a comprometer alguns de seus valores e priorizar mais os do seu ex, então esse é o primeiro passo óbvio. Mas a honestidade é crucial aqui. Honestidade consigo mesmo. Você não quer se convencer de que pode fazer algo apenas para depois se arrepender de sua decisão.
    • Não peça a eles que comprometam seus próprios valores.
  • Diferentes pontos na vida – talvez vocês apenas não tenham pontos em comum suficientes. Experiências de vida, personalidade, histórico cultural, nível de maturidade, situação financeira, experiências gerais de vida, etc., todos fatores que determinam onde acreditamos estar na vida, por exemplo: Quando obter uma educação, iniciar uma carreira, viver uma vida simples, morar juntos , casar, ter filhos, etc.
    • Se eles acreditarem que vocês dois estão em momentos diferentes na vida, esse pode ser o único motivo por trás do rompimento.
    • Ao contrário dos valores, isso é muito mais fácil de comprometer, para qualquer um de vocês. Mas, assim como os valores, você precisa ser completamente honesto consigo mesmo.
  • Estilo de vida pouco saudável – Se você tem algum hábito que eles não gostam, especialmente aqueles que estão afetando negativamente sua saúde de alguma forma, eles podem ter decidido não tolerar isso.
    • Fumar, beber, drogas são os problemas óbvios. Mas mesmo hábitos um tanto inofensivos podem se tornar perigosos se nos tornarmos psicologicamente dependentes – como os videogames.
    • Se seu hábito de beber ou usar drogas chega ao ponto de se tornar um vício, acho que ambos devemos concordar que você tem coisas mais importantes para trabalhar antes de pensar em reconquistá-los.
    • Se você costumava perder fins de semana apenas sentado no sofá fumando maconha e sendo improdutivo, use esse tempo separado deles a seu favor.
  • Incompatibilidade sexual – Este é realmente um motivo de rompimento muito mais comum do que a maioria espera.
    • Se eles não estivessem fazendo tanto sexo quanto você gostaria, pode ter sido porque estavam perdendo a atração por você (verifique o item 2 acima). Ou pode ter sido porque suas necessidades emocionais pré-requisitos não estavam sendo satisfeitas (verifique o item 3 acima).
    • Se você não estava satisfazendo suas necessidades sexuais, pode ter sido por vários motivos.
      • Se você não estava fazendo tanto sexo quanto eles queriam, tem que pensar onde tudo começou. Seu desejo sexual diminuiu em comparação com quando vocês dois começaram a namorar? Você simplesmente não estava tendo tempo suficiente? Talvez sua atração por eles tenha diminuído. Nesse caso, a incompatibilidade sexual é um sintoma de uma causa raiz maior – como você não prestar atenção suficiente a eles.
      • Você não se sentiu confortável realizando certos atos sexuais? Além de apenas progredir lentamente, uma alternativa é sugerir um ato sexual semelhante que você se sentiria mais confortável em realizar.
      • Se você tiver quaisquer problemas médicos ou medicamentos que afetem seu desempenho sexual, isso é muito compreensível. Geralmente, isso não é um obstáculo, a menos que haja outros problemas no relacionamento também.
    • Talvez eles sentissem que não podiam satisfazê-lo sexualmente.
      • Você pode ser mais aventureiro na cama do que eles se sentem confortáveis.
      • Eles podem simplesmente não ser tão sexualmente ativos quanto você prefere.
      • Você pode não ter comunicado suas preferências a eles abertamente.

5. Eles não podem confiar em você tanto quanto gostariam

Perda de confiança

A confiança é parte integrante dos relacionamentos. É a base para a intimidade, o conforto e até a atração até certo ponto. Se eles sentissem que não podiam confiar em você, não seriam capazes de continuar o relacionamento. Pode haver muitas razões pelas quais eles chegaram a esta conclusão.

  • Mentir – se você mentiu para eles no passado, é fácil ver por que eles podem não confiar em você completamente.
    • Se você tiver um padrão de muitas mentiras inocentes, não será capaz de convencê-los de repente de que não vai mais mentir. Levará tempo e esforço constantes, você terá que estabelecer metas de baixo nível e manter-se responsável.
    • Se você não tem um histórico de mentiras, mas mentiu sobre algo importante, você pode fazer com que eles o perdoem. Você teria que se desculpar com eles, explicando exatamente por que mentiu (por exemplo, se foi por medo ou ciúme, etc). Também exigirá algum tempo para que lentamente desapareçam de qualquer raiva.
  • Quebrando promessas – Se você fez promessas a eles e não cumpriu, basicamente você se preparou para o fracasso. Dependendo da gravidade e da frequência, será muito difícil para você consertar isso.
    • Você tem que se desculpar genuinamente e mostrar isso a eles.
    • Você não pode simplesmente prometer nunca quebrar outra promessa – se as coisas funcionassem assim.
    • Você terá que construir lentamente a confiança, mesmo que eles o perdoem.
  • Incidente imperdoável – você disse algo que os magoou? Talvez você tenha brigado com o melhor amigo deles? Ou talvez você os tenha humilhado na frente de um grupo?
    • Seja qual for o motivo, a única maneira de sair dessa situação é se desculpar.
    • Eles provavelmente não querem falar com você agora, então você deve escrever uma mensagem para eles. Assim, mesmo que decidam não ler imediatamente, estará lá para quando estiverem com melhor humor.
    • Depois disso, você pode dar a eles algum tempo e espaço e, em seguida, voltar a interagir mais tarde com outra mensagem.

6. Eles encontraram outra pessoa

Encontrei outra pessoa

A única coisa que nenhum de nós quer ouvir. No entanto, é sempre uma possibilidade. Se eles encontraram outra pessoa, isso é apenas uma parte. Para eles decidirem deixar você por essa outra pessoa, isso também significa que essa outra pessoa fornece mais valor do que você. Aos seus olhos e às suas necessidades atuais, eles acreditam que a outra pessoa se encaixa melhor.

Vamos dar uma olhada em alguns cenários:

  • A nova pessoa agrega valor a ela de uma forma que você não era. Talvez nem sempre foi assim e você mudou com o tempo. Dê uma olhada em todos os 5 pontos acima e tente descobrir onde você pode ter falhado.
  • Você não mudou desde que os conheceu, mas eles podem ter escalado mais alto no “pool de namoro”.
    • Se eles sentirem que estão muito melhores do que quando vocês se conheceram, não é difícil ver por que eles iriam querer “atualizar”.
    • Concentre-se em aumentar seu próprio “valor de mercado”. Preparar-se, desenvolver habilidades de comunicação atraentes (como provocações, brincadeiras espirituosas, falar carismático, etc.), progredir em sua carreira etc.
    • Não importa o que aconteça, não os confronte sobre o novo relacionamento. Em vez disso, saia da equação. Dê-lhes espaço e use esse tempo para melhorar a si mesmo.

Infidelidade e traição no casamento


É possível recuperá-los?

Cada relacionamento é diferente, e uma separação não significa que acabou.

Depois de entender por que o rompimento aconteceu, e estiver certo sobre como tentar consertar as coisas, você pode passar para a próxima etapa para obter seu ex-namorado de volta.