Como perdoar no casamento quando você não sente vontade

Por que o perdão repetido é um elemento crucial em um casamento feliz, forte e íntimo?

Porque o casamento é a união de duas pessoas imperfeitas que podem (e cometem) erros.

Quando você está se relacionando com outro ser humano, há boas chances de AMBOS bagunçarem, serem egoístas e machucarem um ao outro. Às vezes por acidente, às vezes de propósito.

Embora Alisa e eu estejamos casados ​​há quase 20 anos e agora ensinemos milhares de casais em quase todos os continentes do mundo como criar seu próprio casamento extraordinário, NÓS ainda fingimos isso de vez em quando.

MAS, aqui está uma arma secreta em nossa caixa de ferramentas que muitos casamentos não possuem:

Tornamo-nos ofensores reincidentes no … perdão!

E não estamos conversando apenas uma vez. Às vezes temos a “oportunidade” de praticar o perdão em uma área específica repetidamente … e novamente … e novamente … até acertarmos.

Aqui está um problema que muitos casamentos modernos enfrentam:

Sabemos que precisamos dominar a arte do perdão com nosso cônjuge. Mas ninguém nunca nos ensinou como fazê-lo de maneiras práticas e fáceis.

  • Como dizemos “Eu te perdôo por ____” repetidamente, mesmo quando não temos vontade?
  • Como escolhemos o perdão quando preferimos ser mesquinhos?
  • Como perdoar quando pode ser fácil justificar que a outra pessoa não o merece?  

O casamento não veio com um manual para responder a essas perguntas muito reais.

O dicionário define perdão como “deixar de sentir ressentimento” ou “desistir de ressentimento”.

O ressentimento é galopante nos casamentos.

É a justificativa de que temos o direito de tratar nosso cônjuge de maneira diferente por causa de suas escolhas.

É a justificativa de que, quando nos sentimos injustiçados, podemos protegê-los, podemos usar isso como uma “arma em nosso casamento”.

Você está ciente de quanta energia é necessária para manter o ressentimento e quanta negatividade ele desdobra em seu casamento?

Quantidades surpreendentes, às vezes esmagadoras.

Especialmente quando você está constantemente reproduzindo as coisas ruins em sua cabeça ou quando está optando por se concentrar no negativo em vez de olhar para o positivo. Isso pode cansar você.

Aqui está algo que você não deve esperar ouvir:

O perdão não tem a ver com seu cônjuge.

Não é sobre eles pedirem que você seja perdoado (embora seja bom quando eles fazem isso com sinceridade).

O perdão é sobre uma escolha que VOCÊ faz de deixar ir esse ressentimento para que possa aparecer em seu casamento e se concentrar na solução do problema.

Você pode ficar chateado com seu cônjuge e ainda assim perdoá-lo.

Você pode estar sofrendo e ainda assim se livrar da negatividade.

Você pode liberar seu casamento de suportar o peso de repetir o problema indefinidamente.

Mas, não é uma decisão única.

Não é “perdoar e esquecer”.

O perdão é uma escolha que você faz continuamente.

Porque?

Porque você sente a dor ou a mágoa repetidamente.

Quando você começa a perdoar seu cônjuge pela primeira vez, pode não estar ciente dos gatilhos que o deixam chateado, com raiva ou triste. É um processo de aprendizagem para vocês dois.

O perdão é uma das formas mais puras de amor. É preciso ser uma pessoa forte para pedir desculpas e ainda mais forte para perdoar.

Em nenhum lugar o perdão é mais necessário do que no casamento.

Se você está lutando para perdoar, saiba que não está sozinho.

Você está pronto para aprender a perdoar, não importa quanto dano e quanto dano tenha sido feito?

Você está pronto para tomar ações corajosas, consistentes e inteligentes que reconstruirão seu casamento de acordo com o que você imaginou que seria no dia em que disse “ESTOU?

É hora de você dar um pequeno passo para liberar a mágoa e começar a estender o perdão a seu cônjuge.