Como deixar de ser uma pessoa egoísta com 11 recomendações de especialistas

Ao contrário da crença popular, o egoísmo não é tão ruim. Afinal, ajuda a prosperar neste mundo altamente competitivo. No entanto, muito egoísmo é destrutivo não apenas para outras pessoas e o meio ambiente, mas também para nós mesmos. Se você se encontra sendo constantemente egoísta tanto em palavras quanto em ações, então talvez seja a hora de refletir e considerar essas maneiras que podem ajudá-lo a deixar de ser uma pessoa egoísta.

1. Aprenda a ouvir

Pessoas egoístas querem ser ouvidas, mas raramente ouvem os outros. Eles querem que a conversa gire apenas em torno deles ou de seus interesses. E uma vez que os outros começam a falar, eles imediatamente mostram falta de interesse ou levam a conversa de volta ao que os diverte. Na maioria das interações, lembre-se de que você deve dar tanto quanto recebe, portanto, aprenda a ouvir o que as outras pessoas têm a dizer. Dê a eles a mesma cortesia que eles têm quando você fala. Ouça, envolva-se e espere sua vez.

2. Deixe alguns para outros

Pessoas egoístas tendem a agarrar e tomar tudo que colocam em suas mãos, deixando os outros com pouco ou nada. Eles podem ser vistos acumulando todo o pudim do refeitório ou pegando mais papel higiênico do que jamais conseguiriam se limpar. Pegue o que você precisa, mais alguns extras para o caso, mas não leve tudo. Lembre-se de que existem pessoas que têm as mesmas necessidades e desejos que você.

3. Não deixe o fim justificar os meios

O egoísmo não se limita apenas ao apetite glutão de alguém por coisas tangíveis; também se relaciona com a ganância de alguém por excelência. Bem, não há nada de errado em querer se destacar e obter mérito, contanto que você não recorra à exploração dos outros. Você não deve obrigar um subordinado a trabalhar além de seus limites apenas para cumprir uma promessa impossível a um cliente, nem deve brincar com os sentimentos de um admirador apenas para fazer uso de suas habilidades. Persiga seus sonhos, mas nunca às custas de outro.

4. Compartilhe o estádio

Se você não quiser mais ser egoísta, deve estar disposto a dividir os holofotes de vez em quando. Permita que outros falem e assumam a liderança. Dê a eles o respeito que eles merecem enquanto estão nisso. A força do hábito pode tornar isso um pouco desafiador, mas com prática suficiente, você aprenderá a observar e até torcer pelos outros.

5. Reflita regularmente sobre suas ações

Quanto mais você reflete, mais identifica as coisas egoístas que pode estar fazendo, seja intencionalmente ou não. Isso permitirá que você monitore cuidadosamente suas ações no futuro, diminuindo muito a chance de você cometer os mesmos atos egoístas novamente.

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6. Ajude alguém

Uma ótima maneira de não ser mais egoísta é realizar um ato altruísta, como ajudar um amigo ou estranho a sair. Se seu amigo está tendo problemas com seu trabalho ou estudos, tente dar uma mão amiga sem exigir ou esperar nada em troca. Se você encontrar um cachorro de rua procurando comida, alimente-o ou, se puder, adote-o (veremos mais sobre isso mais tarde). Ajudar os outros, especialmente os necessitados, permitirá que você veja a beleza extrínseca da abnegação, bem como sentir a alegria intrínseca de aliviar a tristeza dos outros.

7. Voluntarie-se para uma causa

Se você deseja se expor a atos altruístas, mas em uma escala maior, talvez deva se voluntariar para uma causa. Você pode se voluntariar para um grupo que alimenta os sem-teto ou uma organização que resgata cães e gatos vadios – tudo depende de você. O que importa é a sua disposição de dispensar um pouco do seu tempo, livre de quaisquer motivos ou expectativas. Novamente, o objetivo ao se envolver em atividades gratuitas é que você experimente a alegria de fazer coisas para os outros.

8. Arranja um animal de estimação

Uma boa maneira de se livrar do egoísmo é ser responsável pela vida de um ser totalmente dependente. Ter um animal de estimação pode não neutralizar diretamente suas inclinações egoístas em si, mas pode ajudá-lo a tornar a generosidade e a compaixão parte de seu estilo de vida. Afinal, seu cão ou gato dependerá totalmente de sua bondade gratuita para ter uma vida boa. Além disso, alguns animais de estimação são particularmente bons em demonstrar abnegação absoluta em relação a seus donos, e alguns deles podem apenas esfregar em você.

9. Coloque-se no lugar do outro

Às vezes, nos tornamos egoístas porque deixamos de contemplar como nossas ações podem afetar outras pessoas. Por exemplo, neste período de pandemia, vemos claramente como será benéfico comprar todos e vendê-los a um preço de varejo mais alto. O que deixamos de perceber é o fardo e o perigo que colocamos sobre as outras pessoas – tudo porque nos falta empatia. Da próxima vez que você for induzido a cometer um ato egoísta, imagine-se do lado oposto. Esperançosamente, o pensamento ajudará a desincentivar e iluminar você.

10. Saiba que você pode mudar

Se você já é egoísta há muito tempo, é provável que outras pessoas já tenham notado e já o tenham classificado como uma pessoa egoísta irremediável. Esse tipo de estigma às vezes faz as pessoas pensarem que estão além da libertação. Saiba que isso não é verdade. Não importa o quão egoísta você possa ter sido no passado, você ainda é capaz de mudanças positivas. Se você acredita em si mesmo e exerce o esforço necessário, então, em breve, as pessoas o verão de uma forma mais positiva.

11. Procure um modelo de papel

É mais fácil mudar para melhor se tivermos um ponto de referência que respeitamos. Encontre uma pessoa – alguém que você conhece, um filósofo ou até mesmo uma personalidade da Internet – que incorpore a personalidade não egoísta que você deseja ter. Então, faça dele / dela seu modelo e imite seus atos altruístas. Quem sabe, um dia, pode haver um efeito cascata e você mesmo pode se tornar um modelo positivo para outra pessoa.

Ninguém é perfeito e o egoísmo é um traço comum, dada a complexidade e hiper-competitividade do mundo moderno. No entanto, não devemos permitir que a ganância controle nossas vidas. Compaixão e generosidade devem sempre prevalecer.