Como as 5 linguagens do amor ajudam a fortalecer seu relacionamento

Você deve ter ouvido “As 5 línguas do amor” burburinho na internet nos últimos dois anos. Mas, realmente, quais são as linguagens do amor.

Todos dão e recebem amor de maneiras diferentes. Portanto, o objetivo deste artigo é ajudar os casais a obter uma compreensão mais profunda do que são as linguagens do amor e suas diferenças e impulsionar a comunicação.

O teste de linguagem do amor se aplica a casais ou solteiros que desejam entender quais são as linguagens do amor de que precisam em um relacionamento. O teste também se aplica a homens que desejam ter sucesso na vida, para crianças e adolescentes e até mesmo para aqueles no serviço militar que enfrentam desafios de relacionamento únicos.

Então, quais são as 5 linguagens do amor e de que adianta descobrir mais sobre elas?

Quais são as 5 linguagens do amor?

1. Palavras de afirmação

Você precisa ouvir seu parceiro expressar seu amor por você verbalmente. Isso pode incluir afeições românticas, expressões de apreço e maneiras simples.

2. Atos de serviço

Ter seu parceiro ajudando você em casa ou fazendo algo para tornar seu dia um pouco mais fácil (como preparar o café da manhã ou limpar a passarela coberta de neve) significa mais para você do que um buquê de flores jamais poderia.

3. Recebendo presentes

Não confunda receber presentes com ser mimado! Isso significa apenas que você se sente mais amado quando seu cônjuge o surpreende com um presente que mostra que ele estava pensando em você.

4. Tempo de qualidade

Você precisa passar tempo com seu cônjuge fazendo algo que não envolva assistir televisão ou jogar no telefone. Você recebe amor quando recebe atenção total de seu cônjuge.

5. Toque Físico

Você recebe amor quando está abraçando, beijando, acariciando, dando as mãos e sendo sexualmente íntimo de seu parceiro. Ele conecta e atualiza você de uma forma que nada mais pode fazer.

Por que precisamos das 5 linguagens do amor

Imagina isto:

O marido rega a esposa com presentes e tempo de qualidade, mas ela continua a dizer-lhe que não se sente amada.

Por que ela se sente assim? O marido descobre que a linguagem do amor de sua esposa é “atos de serviço”. Ela está se sentindo exausta de trabalho, criando os filhos e cuidando da casa.

O marido tinha grandes intenções com seus presentes, mas o que sua esposa realmente precisava era de alguma ajuda na casa.

Da mesma forma, uma esposa cuja linguagem do amor é o “toque físico” pode ser regularmente afetuosa e íntima com o marido várias vezes por semana. Então, quando ele diz a ela que não está se sentindo valorizado, ela fica além de surpresa.

O que mais ela pode fazer para que ele se sinta especial? Depois de fazer o teste de quais são as linguagens do amor, ela percebe que a linguagem do amor dele são “palavras de afirmação”. Portanto, embora o sexo seja uma ótima maneira de se conectar como casal, o que ele precisa dela é uma garantia verbal de amor ou admiração.

É assim que não saber qual é a linguagem do amor de seu cônjuge pode afetar seu relacionamento.

As linguagens do amor podem melhorar seu relacionamento?

Todos gostamos de pensar que conhecemos nosso parceiro melhor do que ninguém, mas às vezes só vemos o que queremos ver. É aqui que aprender as 5 línguas do amor se torna muito útil.

Aprender quais são as linguagens do amor, como elas dão e preferir receber amor melhora nosso relacionamento com nosso parceiro. Além disso, desenvolvemos uma compreensão mais profunda de quais são suas necessidades reais – não o que presumimos que sejam.

Aqui estão apenas algumas maneiras pelas quais aprender a linguagem do amor de seu cônjuge pode fortalecer seu relacionamento.

Terapia de Casal Online

Na terapia de casal e de família online busca-se identificar onde as interações estão problemáticas e procurar modos de melhorar o relacionamento.

A terapeuta Dolores Bordignon atende em Porto Alegre e pela internet, especialmente pelo Skype e Whatsapp. Tem grande experiência mais de 25 anos de experiência com famílias e casais.


Como fortalecer seu relacionamento com as linguagens do amor

1. Comunique-se com seu parceiro

Se você já recebeu conselhos sobre relacionamento de algum amigo ou família há muito tempo casado, provavelmente já ouviu o velho ditado: uma boa comunicação é a chave!

A comunicação é a chave para a resolução de conflitos, um casamento feliz e uma excelente base para um relacionamento.

Um estudo publicado pelo Journal of Marriage and Family relata que os casais que se comunicam ficam mais satisfeitos com seu relacionamento. A pesquisa também sugere que os casais são mais positivos e exibem um comportamento menos negativo um com o outro, independentemente do sexo.

Dicas para uma ótima comunicação incluem:

  • Fazendo um hábito de conversas diárias
  • Não interromper seu parceiro quando ele estiver falando
  • Ouvindo ativamente
  • Remover distrações (telefones celulares, televisão berrando ao fundo, etc.) de suas conversas
  • Ser calmo e respeitoso ao expressar opiniões
  • Olhando para as coisas da perspectiva do seu parceiro
  • Comprometedor
  • Não presumindo que você saiba tudo sobre seu cônjuge
  • Falando frequentemente sobre coisas grandes e pequenas
  • Uma comunicação melhor não apenas elimina discussões desnecessárias e aprofunda a amizade conjugal, mas também pode fazer maravilhas em sua vida sexual.

Estudos mostram que comunicar sobre suas necessidades íntimas aumenta a satisfação sexual geral do relacionamento, a qualidade e resulta em maior frequência de orgasmo nas mulheres.

Quando você aprende quais são as linguagens do amor de seu parceiro, você entende como se comunicar com ele em um nível muito mais profundo do que você jamais imaginou ser possível. Afinal, agora você está ‘falando a língua deles’.

2. Aprenda a ter empatia

O que é empatia? Simplificando, você pode se colocar no lugar de seu cônjuge. Quando eles estão estressados, você pode se solidarizar. E quando eles estão felizes, você fica em êxtase!

Por outro lado, sempre que as pessoas ao seu redor estão tristes, você se sente angustiado. Você vê o padrão aqui?

Empatia é entender os sentimentos de outra pessoa. Ter empatia é uma grande qualidade em um relacionamento, mas nem todo mundo nasce com a capacidade magnética de simpatizar com os outros.

Aprender quais são as linguagens do amor de seu parceiro o ajudará a desenvolver uma compreensão mais profunda de como ele pensa, sente e reage às coisas.

Por exemplo, você pode não pensar nada em estar fora da grade com seu cônjuge durante o dia (nada de ligações, mensagens de texto ou bate-papos com vídeo).

Digamos que você esteja fora da rede durante o dia, enquanto está no trabalho ou fora com seus amigos. E então, você não ligou para sua esposa, nem mandou mensagem para ela, ou bateu um vídeo. Quando você chegou em casa, ela está chateada.

Mas por que?

Ela sabe que você a ama e que você não é um cara que gosta de estar no telefone enquanto ele sai com outras pessoas. Então, qual é o problema? Por que ela está exagerando por nada?

Depois de fazer o teste da Linguagem do Amor, você descobre que sua esposa responde melhor a palavras de afirmação e tempo de qualidade. Então, suas ações e como ela se sente começarão a fazer sentido.

Ela não está brava porque está tentando ser a esposa desagradável que está destruindo a noite do seu namorado. Ela está chateada porque ouvir de você, mesmo que apenas por alguns minutos, é o que a faz se sentir amada.

Ao aprender quais são as linguagens do amor de seu parceiro, você pode entender melhor e ter empatia com o que ele sente e por que age ou reage a certas coisas da maneira que o faz.

3. Expresse afeto de uma maneira que importa

Um estudo examinou 295 estudantes universitários, 195 mulheres e 100 homens, para ver como o afeto físico afetava um relacionamento.

O afeto físico mencionado incluiu dar as mãos, beijar, acariciar, dar ou receber massagens e carícias.

A pesquisa, publicada pelo The American Journal of Family Therapy, descobriu que:

“(Afeto físico romântico) está altamente relacionado com o relacionamento e a satisfação do parceiro.”

Curiosamente, o estudo também postula que quanto mais afeto físico um casal tem, melhores eram suas habilidades de resolução de conflitos.

Se você passa muito tempo de qualidade com seu marido e ele ainda parece distante, pode ser porque sua linguagem de amor é o toque físico.

Considere o seguinte: ele não está competindo por sexo o tempo todo só porque é ótimo, ele está fazendo isso porque é assim que ele se conecta a você.

Depois de aprender a linguagem do amor de seu cônjuge, você poderá expressar seus sentimentos da maneira que for mais importante para eles. E você vai argumentar menos.

4. Conecte-se em um nível mais profundo

Passamos muito tempo em relacionamentos nos perguntando o que a outra pessoa está pensando, e isso geralmente leva a discussões e mal-entendidos. A incapacidade de falar com seu cônjuge sobre as coisas importantes e as coisas bobas da vida leva à devastação do relacionamento.

Não acredita em mim? Em uma pesquisa com 886 indivíduos divorciados, 55% citaram a incapacidade de se comunicar como a queda de seu relacionamento.

Quando os casais aprendem como cada parceiro se expressa, melhora a comunicação. Por sua vez, isso dá a cada pessoa a coragem de falar sobre questões de relacionamento antes que elas se tornem ressentidas. Por sua vez, leva a uma amizade melhor entre você e seu parceiro.

Romance é ótimo, mas não é tudo em um relacionamento. Há algo a ser dito sobre ter uma amizade profunda com quem você ama. Quando você aprende a linguagem do amor de seu cônjuge, você começa a se conectar em um nível mais profundo – romanticamente ou de outra forma.

Esta é uma boa notícia para você porque uma pesquisa publicada no Journal of Happiness Studies descobriu que os casais que se vêem como seu melhor amigo dobram sua felicidade conjugal.

Conclusão

Agora que você conhece a linguagem do amor de seu parceiro, poderá expressar sua afeição de uma maneira nova e poderosa.

Em troca, seu cônjuge agora sabe exatamente o que você precisa para se sentir amado e apreciado em seu relacionamento.

Com essas novas linhas de comunicação abertas, você e seu cônjuge podem superar qualquer problema e fortalecer seu relacionamento contra qualquer coisa que surgir em seu caminho.

O que você tem a perder? Sente-se com seu cônjuge e faça o questionário das 5 Línguas do Amor e descubra a linguagem de seus corações.

Aprender quais são as linguagens do amor que seu cônjuge ou parceiro tem ajudará você a se comunicar melhor, a não levar as coisas tão pessoalmente, a ter mais empatia, dominar a resolução de conflitos, melhorar sua amizade romântica e se tornar mais observador em seu relacionamento.