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7 razões pelas quais você está brigando com seu parceiro nas férias e como evitá-lo

Brigar com seu parceiro nas férias pode ser uma surpresa indesejada.

Afinal, as férias devem ser um momento em que você pode relaxar e relaxar.

Embora o conflito seja difícil de lidar e não seja o que você quer fazer nas férias, é uma experiência bastante comum. Muitos casais se encontram brigando e fora de sincronia um com o outro durante o tempo livre.

Por várias razões, é esperado brigar com seu parceiro nas férias. Veja por que e como não deixá-lo tomar conta de sua chance de descanso e relaxamento.

1. Há muita pressão e expectativa nas férias

Você só tem uma quantidade limitada de tempo a cada ano. Você trabalha duro e muitas vezes planeja férias com bastante antecedência.

Muitas necessidades podem ser deixadas de lado durante sua vida ocupada que você espera que sejam atendidas durante as férias. Por exemplo, é provável que você espere um tempo para descansar e relaxar, mas também momentos de aventura e emoção ao explorar o mundo.

Você quer voltar se sentindo rejuvenescido e esse desejo cria expectativas.

Embora essas expectativas possam parecer óbvias para você, muitas vezes são um mistério para seu parceiro. Converse com seu parceiro sobre suas expectativas e identifique o que você quer das férias antes de ir.

2. Vocês raramente passam tanto tempo concentrados juntos

Por causa do trabalho, recados e obrigações familiares, o tempo separado é incorporado em suas vidas diárias juntos. Em casa, você pode não ter muito tempo concentrado juntos e pode apreciar aquelas poucas horas em que consegue se conectar com seu parceiro. Dependendo de quão ocupada sua vida é, você provavelmente absorve uma união de qualidade no final do dia ou da semana.

Pode haver pressão para passar cada minuto juntos nas férias porque você está desejando mais tempo juntos. Este intenso desejo de estar juntos pode sair pela culatra. Suas boas intenções podem ter o efeito oposto – como brigar com seu parceiro – porque cada um tem necessidades diferentes e não está acostumado a passar cada minuto do dia juntos.

Nas férias, você pode sentir que precisa sincronizar suas necessidades e horários. Talvez você aprecie o tempo sozinho durante seu trajeto para ouvir seu podcast favorito ou talvez goste de passar a hora do almoço em uma aula de ioga em sua vida diária. Mas quando você está de férias, você não tira esse tempo um do outro.

Tente abrir espaço em sua agenda de férias para manter algumas de suas rotinas pessoais, como ir à academia do hotel para se exercitar ou dar um passeio por conta própria.

Após esta experiência, porque não acabar as férias com um novo compromisso e começar terapia de casal?

3. Coisas que foram empurradas para debaixo do tapete ressurgem.

Coisas que foram empurradas para debaixo do tapete podem ressurgir nas férias e causar conflitos. As tensões podem chegar ao ponto em que você e seu parceiro começam a discutir .

O tempo concentrado juntos, o espaço para pensar sem distrações e a falta de uma lista interminável de tarefas dão a vocês muito tempo para refletir.

Por exemplo, se a bebida do seu parceiro o incomoda e você percebe que ele quer parar para tomar um copo de vinho ou coquetéis durante o dia enquanto você não o faz, sua irritação com a bebida pode se intensificar durante as férias. Quando você não está de férias, você pode não gostar que eles bebam demais nos fins de semana, mas você racionaliza que eles estão desabafando e descartando isso.

Ou talvez seu parceiro tenha uma maneira de tentar controlar as coisas que são amplificadas nas férias. Ou talvez haja conflito sobre o seu futuro e isso vem à tona quando você está longe da correria da vida cotidiana. 

4. Você tem tempo para refletir sobre sua vida e avaliar sua verdadeira felicidade.

Você não apenas tem mais tempo para pensar em seu relacionamento durante as férias, mas também tem tempo para refletir sobre sua vida como um todo. 

As férias tiram você do piloto automático. No seu dia-a-dia, muitas vezes não há tempo para realmente pensar sobre como sua vida está indo e se você está contente. Ou você pensa sobre isso e depois se distrai com a próxima coisa. O tempo longe do trabalho e da rotina regular deixa tempo e espaço para você pensar sobre sua vida de novas maneiras.

Por exemplo, você pode perceber que seu trabalho não é satisfatório ou que deseja revisitar um antigo hobby. Talvez se suas férias forem voltadas para a natureza, você possa descobrir que não quer esperar até algumas vezes por ano para ter tempo na natureza. Em vez disso, você quer que essas experiências sejam uma parte mais significativa de sua vida normal.

Talvez a tranquilidade de estar deitado na praia lendo um bom romance pareça a melhor coisa do mundo e você se pergunte por que não arranja tempo para fazer isso em casa. 

Reconhecer o que não está funcionando em sua vida pode trazer sentimentos de raiva, ressentimento ou tristeza, o que pode torná-lo mais propenso a brigar com seu parceiro. 

5. Você pode precisar de coisas diferentes para relaxar.

Você e seu parceiro podem tirar férias de forma diferente. Você pode ter preferências diferentes sobre como relaxar e como abordar o desconhecido. 

Você pode planejar um itinerário para saber o que está fazendo a cada hora de cada dia. O planejamento pode ajudá-lo a se sentir seguro, especialmente se estiver navegando em um país estrangeiro ou em uma caminhada desafiadora.

Seu parceiro pode preferir voar pelo assento de suas calças, saboreando o tempo não estruturado nas férias. 

Sentindo vontade de dormir? Excelente. Quer acordar cedo e ver o nascer do sol? Faça. Para alguns, poder ser espontâneo dessa maneira é muito nutritivo. Para outros, é ansiedade provocando.

Para evitar brigas com seu parceiro nas férias, discuta suas preferências de férias com antecedência. Considere como cada um pode obter o melhor de seus estilos de férias, em vez de fazer um de vocês errado e o outro certo. Há sabedoria e valor tanto na estrutura quanto na espontaneidade. 

6. Você pode gastar dinheiro de maneiras diferentes.

Seja para gastar dinheiro durante sua rotina diária ou durante as férias, você provavelmente tem hábitos de consumo diferentes do seu parceiro. Embora você possa querer investir em obras de arte locais nas férias, seu parceiro pode estar mais interessado em gastar dinheiro em restaurantes bem conceituados. 

Portanto, converse com seu parceiro sobre como e onde você gastará dinheiro antes de sair pela porta. Você pode definir um orçamento para refeições, compras e atividades, se desejar. 

Para muitos, as férias são um momento de prazer. A criação de limites financeiros não precisa suprimir a experiência de ceder, mas pode aliviar o estresse e a preocupação configurando um plano de gastos que funcione para vocês dois. 

7. Você está fora da rotina em termos de como cuida de si mesmo.

As férias vão tirar você de suas rotinas regulares. 

Se você voou para outro fuso horário ou dirigiu muitas horas antes de chegar ao seu destino de férias, provavelmente está sofrendo de jet lag ou fadiga de viagem. Estar cansado o torna mais vulnerável emocionalmente, assim como comer ou beber demais.

Quando você está mais vulnerável emocionalmente, você está mais propenso a ficar irritado um com o outro.

Uma maneira de evitar a luta fora da rotina é manter o máximo possível de seu autocuidado diário. Por exemplo, se você sempre faz uma caminhada rápida antes de comer sua granola no café da manhã, tente manter essa rotina.

Lembre-se de férias é sobre prazer, descanso e aventura (dependendo do seu estilo de férias). Portanto, faça o que puder por si mesmo para aproveitar ao máximo seu tempo fora.

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