5 coisas para falar e fortalecer sua esposa

Dar presentes um ao outro com afirmações regulares é uma maneira maravilhosa de os cônjuges ficarem próximos e lembrar um ao outro de seu afeto. Se você não faz um esforço regular para afirmar seu cônjuge, então é hora de começar agora – e nunca é tarde demais.

As afirmações podem ser simples. O segredo é ser sincero e genuíno e deixar seu cônjuge saber o quanto você o ama e admira. O quanto você ama seu cônjuge e o esforço que investe nele terão um impacto tremendo na qualidade de seu casamento.

Hoje, reunimos cinco afirmações simples para ajudar seu cônjuge a se sentir amado e fortalecido. Vamos começar imediatamente.

1. VOCÊ É O SUFICIENTE

Às vezes, só precisamos ouvir que tudo o que fazemos e tudo o que somos é o suficiente. A vida é difícil e podemos ficar tão atolados em nossos pensamentos e dúvidas que perdemos de vista o que realmente significamos para nossos entes queridos – particularmente, nossos cônjuges e filhos. Ouvir uma frase simples como “Você é o suficiente” de nosso cônjuge é um poderoso antídoto para a espiral de culpa em que qualquer um de nós se encontra.

É fácil começar a acreditar que nunca poderemos estar à altura do que gostaríamos de ser ou do que achamos que nossa família espera de nós. Portanto, dê um passo para trás e diga um ao outro que você é o suficiente de vez em quando. Você ficará surpreso com o quão poderosa essa declaração simples pode ser.

2. VOCÊ ESTÁ FAZENDO UM ÓTIMO TRABALHO

Quando a comparação se insinua, ou quando estamos tão ocupados que mal conseguimos realizar tudo em um dia, ajuda saber que nosso cônjuge acha que estamos fazendo um ótimo trabalho. Elogie um ao outro, mesmo quando as tarefas não forem feitas. Mesmo quando vocês dois estão lutando para cobrir tudo o que o dia exige.

Tenha graça um pelo outro e abandone a expectativa de perfeição – seja de você mesmo ou um do outro. Dêem um ao outro aquele impulso de confiança tão necessário para passar a semana sentindo-se confiantes e apoiados.

3. ESTOU ORGULHOSO DE VOCÊ, DO TRABALHO QUE ESTÁ FAZENDO E DE SUAS REALIZAÇÕES

É muito importante que os cônjuges dêem apoio vocal um ao outro. Devemos absolutamente investir uns nos outros e passar tempo juntos para prosperar. No entanto, também devemos elogiar as realizações individuais uns dos outros e o trabalho que estamos fazendo para nos tornarmos pessoas mais saudáveis. Se seu cônjuge está estabelecendo metas e trabalhando arduamente para atingi-las, então diga a eles como você está orgulhoso de seus esforços.

Esteja presente um ao outro, esteja você trabalhando no orçamento familiar ou buscando objetivos de carreira. Contanto que você se lembre de que está no mesmo time, você pode ser uma força imparável.

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4. EU ACREDITO EM VOCÊ

Quando lutamos para acreditar em nós mesmos, ajuda o nosso ente querido mais próximo a nos proteger. No casamento, os cônjuges devem sempre expressar o quanto acreditam um no outro. Nossos esforços e nosso potencial serão muito mais poderosos quando trabalharmos juntos e acreditarmos uns nos outros.

Pode ser uma frase simples, mas “eu acredito em você” pode render dividendos no sentido de cumprir metas e ultrapassar marcos em nossa vida. Se você não disse ao seu cônjuge que acredita nele ultimamente, está na hora.

5. VOCÊ É UMA BOA PESSOA

Nós, humanos, muitas vezes lutamos para nos sentirmos bons ou dignos de elogios uns dos outros. Quando apropriado, é importante elogiar seu cônjuge e dizer que ele é uma boa pessoa.

A vida pode nos endurecer, tornando-nos menos propensos a expressar nossa admiração uns pelos outros. Frequentemente, as pessoas mais próximas de nós deixam de ouvir essas afirmações … especialmente nossos cônjuges. Faça uma pausa e certifique-se de que seu cônjuge sabe que você o admira como pessoa e por quê.