4 maneiras eficazes de lidar com parentes de quem você não gosta

Embora ame seu parceiro, o que você sente por seus sogros não é exatamente o mesmo sentimento.

Para ser mais claro, você realmente não gosta deles.

E você não precisa gostar deles.

Embora não haja nenhuma regra segundo a qual você precisa gostar de seus sogros para ter um relacionamento feliz, você precisa descobrir como lidar com eles. Quando lidar com parentes por parentesco significa sofrer de ansiedade ou conflito crescente em seu relacionamento, é hora de encontrar uma maneira melhor de lidar com sua nova família.

Muitas pessoas acham que lidar com sogros é um grande desafio. Seus sogros podem ter opiniões fortes de que você não concorda ou interage com outras pessoas de uma forma que seja desconfortável ou ofensiva para você. Coexistir é uma noção maravilhosa, mas ninguém disse que era fácil.

Para sua paz de espírito e a saúde de seu relacionamento, vale a pena pensar em como encontrar uma maneira sustentável de lidar com parentes.

Identifique o que o irrita nos sogros

Embora você saiba que algo o irrita sobre seus sogros, o espinho específico em seu lado pode escapar de você. Veja se consegue identificar o que exatamente o irrita.

Esclareça por que você não gosta deles. Você não gosta de todos os seus sogros ou apenas de alguns membros da família? Descubra se você se sente assim sempre que está com eles ou apenas em certas ocasiões. Por exemplo:

  • Eles têm valores políticos, religiosos ou culturais que se chocam com os seus?
  • Eles tratam você ou seu parceiro de maneiras que parecem desrespeitosas ou críticas?
  • Existe algo em seu comportamento que toca em uma vulnerabilidade para você?

Veja se você pode realmente nomear o que é para ajudá-lo a obter clareza. Quando você entende claramente qual é o problema, é mais fácil descobrir uma solução.

Exemplo de caso # 1:

Aisha e Ellen são parceiras amorosas, mas Aisha não gosta do sogro. Para começar, ele votou em Trump e diz coisas que ela considera sexistas, racistas e homofóbicas. Quando ele começa a falar sobre política, ela fica chateada e zangada e tenta apontar a falha em seus argumentos. Isso, é claro, nunca vai bem.

E ainda mais, ele trata sua filha como se ela fosse uma criança. O tratamento que ele dispensa ao parceiro perturba muito Aisha. Ellen e Aisha muitas vezes acabam discutindo quando saem de reuniões de família.

Ellen sente que tem que defender seu pai para Aisha, embora ela também não concorde com a política dele. Ela sente que tem que escolher entre seu parceiro ou seu pai menos que perfeito.

Exemplo de caso # 2:

Ken não gosta da grande família reunida com seus sogros, onde eles bebem muito e ficam bagunceiros. Ken e Chloe têm um relacionamento sólido, mas muitas vezes ele se sente sozinho quando passam um tempo com os pais de Chloe.

Embora Ken não venha de uma família de bebedores, sua vida familiar era volátil. Às vezes, havia explosões emocionais intensas. Esses momentos frequentemente resultavam em demonstrações de raiva que eram assustadoras para ele quando criança.

Chloe tende a beber muito e ficar barulhenta quando eles estão saindo com a família dela também, e isso deixa Ken chateado.

Ele se sente sozinho e ansioso durante essas reuniões familiares.

Você já teve experiências semelhantes? Para ajudá-lo a gerenciar o tempo gasto com parentes, aqui estão 4 maneiras de lidar com os parentes por afinidade.

1. Obtenha o suporte do seu parceiro

Embora possa exigir um pouco de sutileza ao discutir isso com seu parceiro, diga a ele que você está tendo dificuldade em passar tempo com a família. O objetivo ao discutir este tópico é tornar-se uma equipe melhor para lidar com a família extensa.

Lembre-se de que você não está se opondo aos sogros, então tente não insultá-los ou culpá-los, pois isso pode colocar seu parceiro na defesa. Além disso, lembre-se de que seu parceiro pode não ver nada de errado no comportamento da família.

Em vez disso, tente se concentrar em como você se sente desconfortável ao lidar com parentes por afinidade. Deixe seu parceiro saber o quanto o apoio dele significa para você e como ele pode apoiá-lo da melhor maneira quando você passar um tempo com a família. Mesmo pequenos momentos de conexão, como um beijo rápido no banheiro ou um aperto suave com a mão sob a mesa, podem ajudá-lo em momentos tensos.  

Tente não fazer com que seu parceiro escolha lados. Pense nisso como um recrutamento de apoio, em vez de um posicionamento para a batalha.

Ao lidar com parentes por afinidade, uma das coisas mais importantes que vocês podem fazer como casal é ouvir um ao outro com amor e compaixão, lembrando que estão comprometidos com o bem-estar um do outro. Sua prioridade é seu relacionamento como casal, bem como seus níveis de conforto juntos quando estão com os parentes por afinidade.  

Se vocês puderem ser sensíveis às necessidades um do outro, isso pode tornar o tempo gasto com os parentes por afinidade muito mais fácil.

2. Não espere que eles mudem

Embora possa ser tentador desejar que seus sogros se tornem pessoas mais fáceis de lidar, não coloque seus sites nisso. Esperar e esperar que eles mudem magicamente só leva à frustração e ao desapontamento.

Por exemplo, se seu sogro achar que Trump é a resposta para os problemas de nosso país, você não mudará de ideia. Mesmo com a defesa mais eloqüente, persuasiva e significativa, ele vai continuar usando aquela camiseta do Trump.

O mesmo vale para a família que bebe muito. Eles não vão parar de beber por sua causa. A família provavelmente continuará fazendo seu trabalho.

Lembre-se de que cada família tem sua própria cultura e maneira de fazer as coisas. Mesmo que a maneira deles seja disfuncional em sua opinião.

Quando você conheceu seu parceiro, vocês dois criaram sua própria cultura de relacionamento, que reflete seus valores e preferências compartilhados. Embora partes da origem familiar, cultura e tradições influenciem como você e seu parceiro vivem, você pode escolher o que funciona para você e o que não funciona.

3. Não julgue a si mesmo ou ao seu parceiro

Se você não é louco por seus sogros, console-se em saber que não está sozinho. Na verdade, não gostar de seus sogros é incrivelmente comum.

Afinal, você se apaixonou pelo seu parceiro e se comprometeu com ele. Você certamente não se apaixonou ou se comprometeu com sua mãe crítica ou pai controlador.

Portanto, não pense que há algo de errado com você por não gostar de sua família. 

Em vez de rebaixar seus sentimentos ou criticar a si mesmo, veja se consegue praticar a aceitação tanto de seus sogros quanto de sua reação a eles. Reconheça seus pensamentos e sentimentos, em vez de ignorá-los ou fingir que não existem.

Além disso, é normal que seu parceiro tenha um relacionamento complicado com a família. Todas as famílias têm história e a história cria camadas emocionais únicas. As camadas adicionais de complexidade familiar exigirão, às vezes, navegação habilidosa.

4. Cuide de si mesmo antes e depois

Passar tempo com outras pessoas pode ser desgastante. Especialmente quando você passa seu tempo lidando com parentes por afinidade.

Para ajudar a evitar esse sentimento de esgotamento ou desconexão, junte suas reuniões familiares com atividades nutritivas. Veja se consegue agendar algo reconfortante antes e depois do evento familiar.

Se você estiver viajando para ver seus sogros, tente agendar um dia antes ou depois da visita da família só para você e seu parceiro. Aproveite o tempo necessário para fazer algo de que ambos gostem, longe das demandas do tempo da família.

Não é preciso tirar férias prolongadas para se alimentar ou fortalecer seu relacionamento. Você pode simplesmente arranjar tempo para coisas como fazer uma massagem, tomar um banho demorado ou fazer uma caminhada.

Se você vai ficar com seus sogros por alguns dias, é especialmente importante reservar um pouco de tempo para si mesmo sempre que possível. Até mesmo um pouco de tempo à noite com um bom livro pode ajudar. Encontre algo que o nutra e o conecte a você. Considere ficar em um hotel ou Airbnb em vez de ficar com seus sogros, se possível no futuro.

Outra tática é simplesmente evitar tópicos difíceis. Afaste a conversa de tópicos controversos como política, religião ou educação infantil. Tópicos como esses tendem a se tornar explosivos com muita facilidade, então concentre-se em um terreno mais neutro.