12 sinais de que você tem um marido controlador. Como lidar com esposo controlador

Você acha que seu marido pode estar controlando você? Você não percebeu isso até agora? Quer saber como reagir nesta situação? Se sim, continue lendo.

Este é o guia definitivo para lidar com um marido controlador. No entanto, antes de mergulharmos neste guia, é importante que você leia as próximas frases com atenção.

Frequentemente, um marido controlador é aquele que não está tramando nada de bom para si mesmo.

Quais são os sinais de um esposo controlador?

Seu marido é bom de coração, mas sempre faz o que querem e é muito autoritário. Ele geralmente exerce seu controle de várias maneiras, como telefonemas constantes, abuso verbal e discussões contínuas e assim por diante. Além desses, existem alguns outros sinais que indicam que o marido tem um caráter controlador.

  • Criticar sempre
  • Isola você – de sua família e amigos
  • Ciúmes 
  • Não dá privacidade
  • Amor condicional
  • Ameaças e abusos constantes
  • Faz você se sentir culpado 
  • Te torna dependente dele

O que faz com que um marido seja controlador?

Existem vários motivos pelos quais uma pessoa pode se tornar controladora, e isso varia de pessoa para pessoa. Geralmente, uma das principais razões que fazem com que alguém tenha um comportamento controlador é o fato de ter sofrido algum tipo de trauma no início de suas vidas. Por exemplo, eles podem ter sido abusados ​​ou abandonados quando crianças. No momento em que aconteceu esse trauma, eles podem não ter conseguido controlar a situação, mas agora estão mais velhos, sentem necessidade de controlar tudo para não sofrerem mais dores. Por serem controladores, eles pensam que podem se proteger.

Outra razão pela qual uma pessoa pode se tornar controladora é que ela pode ter níveis extremos de baixa autoconfiança e auto-estima. Essa pessoa pode ter sido humilhada por alguém muito durante sua vida, ou ela pode ter um transtorno de personalidade que a impede de ter confiança em si mesma. Portanto, eles tentarão controlar qualquer um que puderem, para provar de alguma forma que estão acima deles. Eles aumentam sua confiança ao rebaixar os outros e consideram importante ter poder sobre alguém.

Se você quiser descobrir a causa raiz do problema de controle de seu marido, é importante dar uma olhada na vida dele antes de você estar por perto. Ele sofreu algum tipo de trauma na infância? Ele luta com problemas de saúde mental? Ele tem níveis incríveis de baixa auto-estima? Depois de descobrir a raiz do problema, você poderá entender melhor por que seu parceiro sente que precisa controlá-lo, o relacionamento que você mantém com ele e com os outros ao seu redor.

Terapia de casal para casamento em crise

Eu sou terapeuta de casais a mais de 20 anos e posso afirmar que o desejo de controle desenfreado é uma mas piores características de um casamento infeliz. Felizmente é possível superar este comportamento e achar a harmonia no relacionamento com a ajuda da terapia.

Psicoterapeuta Dolores Bordignon

Também seria uma boa ideia começar a frequentar as sessões de terapia juntos e tentar melhorar a situação. Existem muitos workshops sobre casamento que podem ajudá-lo a resolver seus problemas matrimoniais. O aconselhamento matrimonial pode ajudá-los a se conhecerem melhor e talvez ele possa entender como seu comportamento controlador está arruinando seu relacionamento .

Se você tem sentimentos e confia no seu amor, esses workshops melhoram a condição de vida e consertam todas as coisas erradas em seu relacionamento. Os conselheiros matrimoniais podem ajudar seu marido a entender você e suas necessidades.

Benefícios da terapia de relacionamentos:

  • Promove o diálogo mediado
  • Ajuda a superar os ciclos de críticas e ataques
  • Tem teoria e técnica prática para superar conflitos
  • Gera uma visão de longo prazo para a transformação contínua
  • Encontra um novo sentido no relacionamento
  • Dá espaço para que marido e mulher reconheçam seus pontos positivos e negativos

12 sinais de um marido controlador

Vamos dar uma olhada em 12 sinais de um comportamento controlador. Cada um é uma bandeira vermelha e, portanto, se você notar que seu marido faz alguma dessas coisas, você deve se preocupar se ele está controlando você.

Ele te critica

Um dos sinais mais óbvios de que seu marido está tentando controlar você será se ele a criticar constantemente. Eles não só tentarão rebaixá-lo para que se sintam uma pessoa melhor, mas também vão querer arruinar sua autoconfiançapara que você sinta que precisa deles. As críticas de seu parceiro podem começar sutilmente – talvez eles comecem criticando a maneira como você faz as tarefas domésticas, a maneira como você fala ou seu ponto de vista sobre assuntos não importantes.

No entanto, essas críticas começarão a piorar com o tempo, e ele não terá problemas apenas com uma ou duas coisas que você fizer – será uma série de coisas. Você pode descobrir que seu marido começa a criticar sua aparência, a maneira como você se veste, o trabalho que faz ou até mesmo a maneira como você faz sexo. Você pode acabar sentindo que não consegue fazer nada certo aos olhos de seu parceiro e será criticado por tudo o que fizer.

Ele faz você se sentir culpada

Controlar as pessoas fará com que você se sinta culpado por qualquer coisa que faça que não as deixe felizes. Eles estão tentando manipulá-lo para fazer tudo da maneira que eles querem que seja feito e, portanto, usando a culpa quando você faz algo de que eles não gostam, eles o estarão desgastando.

Por exemplo, se eles não gostam do fato de você encontrar um de seus melhores amigos uma vez por semana quando volta para casa depois de vê-los, eles podem fazer você se sentir culpado por não ficar em casa e passar tempo com eles. Se eles fizerem isso toda vez que você voltar para casa depois de ver seus amigos, você poderá chegar ao ponto em que achar mais fácil ficar em casa com eles e, assim, desistir. Quando isso acontecer, eles ganharam.

Ele isola você

O isolamento é uma das maneiras mais manipulativas de uma pessoa controladora ter o controle sobre você. Uma pessoa controladora quer você só para si, portanto, eles vão se certificar de que você está isolado de todos ao seu redor, mesmo aqueles de quem você está mais próximo. Eles podem lentamente virar todos ao seu redor contra você, ou eles vão colocar distância entre você e outras pessoas. Muito parecido com as críticas, eles vão começar a isolar você lentamente e vai piorar com o tempo.

Por exemplo, eles podem começar a dizer que seu amigo é uma má influência para você e que você deve parar de vê-los se quiser se tornar uma pessoa melhor. À medida que fica cada vez pior, eles podem até falar mal de você para sua própria família ou criar algum tipo de drama que signifique que você indiretamente magoe sua família. Eles querem ser capazes de controlá-lo totalmente, sem que ninguém perceba.

Então, de uma perspectiva externa, eles podem parecer o parceiro perfeito e, portanto, ninguém vai perceber que eles estão controlando você. Uma vez que você não tem ninguém por perto para cuidar de você e apoiá-lo, eles venceram.

Ele faz você se sentir mal quando ele faz coisas boas para você

As pessoas controladoras geralmente compram presentes para você sem motivo ou se esforçam para ajudá-lo em alguma coisa. Pode parecer uma coisa boa que eles estão fazendo – mas não se deixe enganar tão facilmente. Os maridos controladores regularmente darão presentes às suas esposas, ou farão um esforço especial com os trabalhos domésticos para que possam usá-los contra o parceiro.

Você pode pensar que uma bela joia é um lindo presente, ou voltar para casa e encontrar um gramado recém-aparado é maravilhoso, mas isso voltará para assombrá-lo. Depois que eles fizerem algo bom para você, você terá que ser extremamente legal com eles. Portanto, em um casamento controlador, isso significa que você pode ter que passar um tempo longe de seus amigos, certifique-se de dar a eles seu tempo 24 horas por dia, 7 dias por semana ou compre algo para eles também. Na verdade,

Ele é ciumento

Uma pessoa controladora também é um tipo de pessoa incrivelmente ciumenta. Seu cônjuge será verbal e aberto sobre o ciúme deles, então você definitivamente será capaz de dizer. Eles podem ter ciúmes de outros verem você, ou até mesmo de outro cara ter gostado da sua postagem no Facebook ou foto no Instagram. Se você notar que seu marido está com ciúme uma vez, você pode não se importar – certamente se seu marido agir com um pouco de ciúme, porque você provavelmente pensa que isso mostra o quanto ele a ama.

No entanto, com o tempo você começará a perceber que o nível de ciúme que seu marido está demonstrando para com os outros ao seu redor não é normal – é controlador e possessivo. Ele também não terá apenas ciúme dos outros que o observam, mas terá ciúme de qualquer pessoa que está passando tempo com você quando ela não está.

Ele quer conhecer suas finanças

Alguém que deseja estar no controle não quer apenas controlar suas emoções e o que você faz, mas também controlar suas finanças. Em um relacionamento ou casamento de controle, seu parceiro controlará as finanças e pode até mesmo impedir você de saber sobre elas. 

Ele pode começar a assumir as finanças lentamente, mas pode acabar tendo todas as informações da sua conta e verificando quanto você está gastando e em que você está gastando seu dinheiro. Ele pode criticar a maneira como você gasta seu dinheiro e fazer você se sentir culpado por isso. Em alguns relacionamentos de controle, a pessoa no controle pode até dar ao parceiro uma quantia de dinheiro por semana ou por mês para viver.

Ele te ameaça

Pessoas controladoras têm comportamento ameaçador muitas vezes para fazer você sentir que deve fazer o que elas querem. Quando você pensa em ameaças, pode pensar em alguém ameaçando machucá-lo ou até matá-lo. Isso pode acontecer em um relacionamento fisicamente abusivo, mas em um relacionamento com um marido controlador, esses tipos de ameaças provavelmente não serão usados. Em vez disso, um marido controlador pode ameaçar machucá-la de outras maneiras mais emocionais.

Por exemplo, eles podem ameaçá-lo com qualquer uma dessas coisas – eles vão espalhar uma mentira para sua família e amigos, eles vão tirar a custódia de seus filhos e ir embora, ou eles vão cancelar um feriado que você deveria ir. Um parceiro controlador pode até ameaçar se machucar – isso é usado na maior parte do tempo, especialmente se você for deixá-lo. Muitas pessoas permanecerão em relacionamentos controladores por pensarem que seus maridos se machucarão se eles partirem. Esta é uma forma de manipulação emocional extrema.

Ele te ama, condicionalmente

Em um relacionamento de controle, seu parceiro pode apenas mostrar que você ama em troca de alguma coisa. Em um casamento normal, você não deveria realmente ter que se esforçar muito para que seu marido a ame – ele deve amá-la simplesmente porque a ama. No entanto, quando você é casada com um homem controlador, ele garantirá que você saiba que só mostrará seu amor quando você estiver fazendo algo que ele deseja.

Por exemplo, ele pode não demonstrar amor ou afeição se você não tiver passado um tempo com ele o dia todo, mas assim que você cuidar dele, ele o cobrirá de amor. Ele também pode fazer você trabalhar pelo seu amor e afeição, dizendo coisas como: “Eu te amaria tanto se você levasse as crianças para a escola de manhã em vez de mim”. Você quer que ele mostre seu amor, então provavelmente vai obedecer.

Ele espia você

Se seu cônjuge o estiver controlando, ele desejará saber onde você está a cada movimento que você fizer. Ele provavelmente também não vai confiar em você, então vai espioná-lo, segui-lo ou perguntar constantemente onde você está e o que está fazendo. Se eles estão espionando você, talvez você nem consiga perceber – eles podem estar rastreando seus movimentos fisicamente ou podem até ter colocado um software de espionagem em seu telefone. 

Eles podem consultar o seu histórico de pesquisa, examinar o conteúdo do seu telefone ou fazer login nas suas redes sociais no telefone. Todas essas coisas não são comportamentos típicos de um marido – ele está invadindo sua privacidade. Se você o encontrar espionando ou olhando em seu telefone, ele pode tentar se proteger contando uma história triste sobre como ele uma vez foi traído e queria ter certeza de que você não estava sendo infiel . Isto está errado.

Ele não escuta você

Se seu marido está tentando controlá-la, ele fechará sua mente para qualquer coisa que você diga. Ele não se permite ouvir você ou mesmo tentar entender seu ponto de vista, especialmente quando se trata de conflito entre vocês dois.

Se você tentar falar com ele sobre o comportamento dele , ele provavelmente irá ignorar e tentar mudar de assunto, fingindo que nem mesmo ouviu você, ou ele pode ficar extremamente bravo de forma que você sinta que fez algo errado ao tentando trazer isso à tona.

Mesmo em uma conversa normal, ele provavelmente falará sobre você e não deixará você expressar sua opinião. Isso pode ser relevante quando você está perto de outras pessoas também. Ele pode tentar menosprezá-lo na frente dos outros e rejeitar sua opinião. Isso vai fazer você se sentir desconfortável e sem apoio, levando a uma baixa auto-estima.

Ele te desgasta

O objetivo de alguém que controla é desgastá-lo tanto e diminuir sua autoconfiança e auto-estima tanto que você sinta que precisa confiar nela. Eles vão se certificar de que são a única pessoa que resta em sua vida, então você terá que aturar a manipulação deles e fazer o que eles dizem, caso contrário, você estará sozinho. Então, se você tem um marido controlador, vai perceber que ele a critica constantemente, te faz sentir que não é boa o suficiente, te ameaça, te afasta dos amigos e da família. Se você não perceber a situação com rapidez suficiente, ficará tão exausto que cederá e agirá da maneira que ele deseja.

Como você pode lidar com um marido controlador?

Agora que demos uma olhada em alguns dos sinais que estarão aparecendo em seu casamento, e alguns traços de personalidade que seu marido pode estar exibindo se ele estiver controlando, é hora de dar uma olhada em como você pode lidar com o controle pessoas.

Aproxime-se das pessoas

Quando você pensa que seu parceiro está tentando controlá-lo, é crucial que você alcance as pessoas ao seu redor. Seu marido vai tentar afastá-la de seus amigos e familiares, mas você precisa ter certeza de mantê-los por perto, mesmo que seu marido não saiba disso. Se você se sentir à vontade para falar com alguém próximo e em quem confia, é uma boa ideia falar sobre a situação com a qual você está lidando. Eles podem oferecer conselhos ou, pelo menos, um espaço confortável e seguro para você expressar seus sentimentos neste momento. Não deixe seu cônjuge arruinar os relacionamentos que você passou anos construindo, e especialmente o relacionamento com seus familiares.

Converse com seu parceiro sobre o comportamento dele

Embora seu parceiro possa não ouvi-lo ou não levar sua opinião em consideração, é útil ser franco com ele. Você precisa dizer a eles, enquanto ainda tem auto-estima e força, que não vai tolerar esse tipo de comportamento. Você pode dizer a eles como eles fazem você se sentir, e talvez eles percebam que estão machucando você. Pode ser útil sugerir que vocês dois participem de aconselhamento matrimonial. Diga ao seu parceiro que você deseja que esse relacionamento dê certo e que deseja ajudá-lo.

Definir limites

Se seu cônjuge ainda está ouvindo você ou o comportamento dele melhorou depois da terapia juntos, é útil estabelecer limites. Você precisa declarar claramente o tipo de coisas que irá ou não tolerar de seu parceiro. Seu parceiro pode ser capaz de entender o que é adequado e o que ele não deve fazer. Tente chegar a um acordo mútuo sobre como o casamento deve ser – isso ajudará. Se seu parceiro não está cooperando com você e não quer ouvir, você mesmo pode definir esses limites internamente. Você pode decidir o que não vai tolerar e, assim que seu parceiro mostrar esse comportamento, você saberá que ele foi um passo longe demais.

Decida se você deseja continuar sendo casado com esta pessoa

Se o comportamento de seu parceiro não está melhorando e ele não está disposto a buscar a ajuda de outras pessoas, você precisa tomar uma decisão. Você quer continuar a ter um relacionamento com essa pessoa? Se você não tiver certeza, pode ajudar definir um limite de tempo para ver se as coisas estão melhorando ou piorando.

Se você está preocupado com a possibilidade de seu parceiro ser, ou está se tornando cada vez mais abusivo emocionalmente ou fisicamente, é melhor você ir embora. Você não deveria ter que lidar com um parceiro abusivo. Em uma situação de abuso mais grave, pode ajudar falar com um profissional que pode ajudá-lo a sair do relacionamento com o apoio de que você precisa.

Conclusão

Eu realmente espero que este artigo tenha ajudado a lançar alguma luz sobre a questão dos relacionamentos de controle e como você pode saber se está em um. Se você estiver com dificuldades, peça ajuda e não deixe essa pessoa controlar você.

Você tem força para superar isso.