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Pessoas que sofrem de ansiedade estão em constante batalha interna, porque a ansiedade é um daqueles fenômenos que toma conta de tudo quando chega e parece ser a única coisa presente. Todos temos dias bons e ruins e, nos dias ruins, um dos melhores conselhos é buscar ombro amigo. Ao nos comunicarmos com pessoas com ansiedade, podemos, mesmo que com a melhor das intenções, agravar o quadro, intensificando a culpa e o nervosismo. Conheça algumas atitudes que devemos ter para ajudarmos nossos amigos: 

– Estou orgulhoso por você estar fazendo isso.
– Compreendo que é algo fora do seu controle.
– Eu sei que você está tentando.
– O que posso fazer para te fazer sentir melhor?
– Vamos lá fora tomar ar fresco e caminhar.
– Você não nos incomoda de forma alguma.
– Nós resolveremos isso juntos.

Amar alguém que sofre de ansiedade pode ser cansativo e exigir bastante de nós. Lembre-se que amar alguém com ansiedade é incomparavelmente mais fácil do que viver com ansiedade. Perceba que todos temos problemas que pesam em uma relação. Lembre-se sempre que a pessoa que sofre de ansiedade não é apenas a ansiedade.