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Os Casais Bem-sucedidos Fazem Algumas Coisas Antes De Dormir

Os casais bem-sucedidos fazem algumas coisas antes de dormir

A felicidade não é um acaso ou fruto da sorte… Atendendo diversos casais ao longo dos anos, posso dizer que muitas vezes hábitos simples são os que fazem diferença ao longo do tempo.

É como escovar os dentes. Escovar ou Não escovar por um dia não fará a mínima diferença na sua vida. Mas a questão não é a ação pontual, mas a constância, a consistência, ao longo do tempo!

Existem muitas coisas que os casais podem fazer em sua relação para solidificar e conseguir que seu amor seja eterno. Por exemplo: detalhes, surpresas, jantares românticos, viagens e assim por diante. No entanto, para garantir o sucesso no casamento deve-se considerar um ponto muito importante, trata-se das coisas que fazem antes de dormir.

Tenho trabalhado nas minhas redes sociais uma série de vídeos que falam justamente sobre todos estes aspectos de uma relação, do cotidianas à vida íntima, tão importante. 

Posso fazer uma longa lista de erros que alguns casais cometem quando vão para a cama, como: dormir com raiva, trabalhar, passar a maior parte do tempo nas redes sociais, queixar-se, entre outras coisas.

Por esta razão, é importante ter em conta estas sugestões:

Aproveite o tempo de verdade

Possivelmente a hora de dormir é o único momento que você pode estar com seu parceiro; por tal motivo é fundamental brindar-se com tempo de qualidade mútua. Desligue (ou deixe em silêncio) os dispositivos móveis ou qualquer distração que afaste sua atenção. Ao fazê-lo, verá que a relação se tornará mais sólida, já que terão a oportunidade de conversar ou de se abrirem um com o outro.

O verdadeiro amor tem a ver com respeito, compromisso, comunicação e valorização mútua. Se você quiser ter um relacionamento bem-sucedido, não se esqueça de considerar estas dicas.

Toque físico, carinho

Uma das coisas mais importantes num casamento são as relações íntimas, pois é a melhor maneira de despertar o desejo e o amor. No entanto, por vezes, pelo ritmo de vida que possam levar, é quase impossível ter com frequência esses encontros apaixonados.

Portanto, não devemos esquecer que existem outras maneiras de demonstrar afeto, como através de abraços, carícias, dar as mãos, beijos etc. Não importa que os dois estejam muito cansados pela agitação de seu dia, já que, ao ter qualquer tipo de contato físico, conseguirão renovar seu amor.

Os especialistas afirmam que as carícias entram através dos receptores da pele, provocando estímulos que chegam ao cérebro, liberando hormônios como a oxitocina. Inclusive asseguram que o prazer não só está associado a quem recebe a carícia, mas também a quem a dá, gerando apego, felicidade e apaixonamento.

Não esqueça da higiene!

Estudos comprovaram que o sentido do olfato é o primeiro que atrai aos casais, fazendo com que as relações sejam mais sólidas. Isso ocorre porque feromônios – hormônios relacionados à atração e prazer – são facilmente detectados pelo nariz.

Na minha opinião, não há nada mais incômodo, quando se dorme com o parceiro, que alguém não esteja higienizado ou tenha mau hálito. É importante, para a saúde física e pelo respeito que merecem, levar em conta a higiene; uma boa opção é aplicar no corpo algum tipo de loção refrescante e relaxante na hora de dormir.

Conversar coisas boas

Por vezes, os casais aproveitam para ir para a cama conversar sobre os seus problemas e preocupações, a fim de encontrar soluções em conjunto; fazê-lo é muito aceitável. No entanto, você também deve considerar falar com seu cônjuge de outras questões que não tenham nada a ver com os problemas do dia a dia.

Por exemplo: conversar sobre assuntos que tenham relação com seus gostos ou hobbies, inclusive debater qualquer notícia ou tema de interesse, entre outras coisas.

Ir para a cama na mesma hora

Muitas vezes, não se consegue um descanso reparador quando o casal não costuma ir dormir à mesma hora. Enquanto um já está pronto dentro dos cobertores e cai de sono, o outro pode estar trabalhando, vendo televisão ou fazendo outras coisas, o que provocará possivelmente uma discussão.

Trata-se de respeito, de amor e sobretudo do desejo de ter um casamento bem-sucedido, portanto, é recomendável chegar a acordos com o cônjuge para que sua relação não se veja prejudicada.

Falar “eu te amo”

O poder das palavras tem efeitos positivos ou negativos em nossas emoções. Por isso, é recomendável que, antes de dormir, expresse o amor e afeto que sente por seu parceiro.

Dizer “te amo” não somente renovará os laços de união, mas fortalecerá a autoestima, segurança e confiança em ambos. Uma única frase fará você se sentir amado, aceito e protegido, assim descansará muito melhor.