skip to Main Content
Gerenciamento De Tempo: Sua Vida Cabe Sim Em 24h

Gerenciamento de tempo: sua vida cabe sim em 24h Veja 4 dicas cruciais para uma boa relação entre qualidade de vida x tempo

Todos os dias nos são colocados desafios aparentemente difíceis de concretizar. Diariamente, mesmo que não percebamos, nos superamos em diversos momentos. São momentos de grande foco e produtividade, que otimizam a qualidade do tempo e o resultado de nossas ações.

Sermos mais produtivos é um dos caminhos mais eficazes para viver sob a pressão e a velocidade da vida atual, mas esta produtividade não é algo inato, mas sim algo que criamos em nós, um hábito aprendido e praticado. Ser produtivo não é ser escravo do tempo, pelo contrário: ser produtivo é tornar o tempo um aliado para a nossa superação e excelência. É descobrir mais tempo para nós, para o nosso desenvolvimento pessoal, para o nosso bem-estar e saúde.

Todos temos que repetidamente concretizar diferentes tarefas no nosso cotidiano e é precisamente nessas tarefas que desperdiçamos grande parte do nosso tempo caso não criemos rotinas que antecipam, planejam e definem uma estratégia para as concretizar utilizando o mínimo de recursos possíveis.

Assim sendo, vamos ver como pode tornar o seu dia mais produtivo e superar-se a cada momento, seja na sua vida pessoal ou profissional.

O Seu Dia Começa no Dia Anterior

Planejar o seu dia no próprio dia desperdiça tempo de execução e de reflexão sobre as prioridades. No meio do turbilhão de tarefas, pouco conseguimos raciocinar. É no dia anterior que teremos o distanciamento necessário para planejar com tranquilidade, criando espaços para pensar em si, na sua vida, para fazer o que mais gosta e o que lhe faz sentir bem.

Planejar o seu dia é um hábito extremamente importante para o seu desenvolvimento pessoal e que o levará a priorizar e tomar consciência do que é realmente importante na sua vida.

Levante-se na hora marcada

O despertador toca, é hora de levantar. Não existe “mais cinco minutos”. “Tocou-levantou” é um hábito extremamente importante, até porque os minutos que se seguem não lhe trarão benefícios caso decida ficar na cama. Tomar banho, tomar um bom café da manhã com frutas e carboidratos complexos, ouvir as notícias do dia, praticar esportes etc o irão despertar para o que terá fazer a seguir.

Reveja o seu dia e coloque-se em modo de trabalho, pois o tempo agora joga a seu favor e tudo o que planejou será concretizado.

Um Passo de Cada Vez

Com o dia planejado e com a sua energia em alerta, não procure concretizar todas as suas tarefas de uma só vez.

Dar um passo de cada vez é uma das formas mais eficazes de alcançar o que deseja. Quando temos tudo como objetivo, a mente se dispersa e o tempo escapa de nossas mãos. Faça uma tarefa de cada vez, sem pressa, sem desvios e com total concentração. Assim, será mais produtivo e alcançará melhores resultados, não só no que se destinou a fazer, mas como também na sua capacidade de planear ej desempenhar novas tarefas e novos desafios.

Premeie-se todos os dias

Chegar ao fim do seu dia com todas as suas rotinas concluídas e com as suas tarefas importantes em curso e predestinadas ao sucesso é um ato gratificante que merece belas congratulações.

Premei-se nesse dia com uma boa dose de alegria e satisfação ou com qualquer outro prêmio que acrescente valor à sua vida. Afinal, você está entre as poucas pessoas que conseguem tornar seus dias produtivos.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *